Hashimoto und Cholesterin Senken Kochbuch

Das große 2-in-1-Buch mit abwechslungsreichen Rezepten für Hashimoto und genussvollen Gerichten zur Unterstützung eines stabilen Cholesterinspiegels.

Stefanie Hoffmann (Autor)

Buch | Softcover

216 Seiten

2025
tolino media (Verlag)
978-3-8194-4151-6 (ISBN)

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Leidest Du unter den typischen Beschwerden der Hashimoto-Thyreoiditis und fragst Dich, welche Ernährung Dir gut tut? Machen Dir erhöhte Cholesterinwerte Sorgen und Du suchst nach einer Möglichkeit, Dein Herz zu entlasten? Wünschst Du Dir Rezepte, die Deine Schilddrüse unterstützen oder Deinen Cholesterinspiegel senken und dabei voller Geschmack sind? Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei eigenständige Ernährungskonzepte in einem Buch und bietet Dir eine große Auswahl an kreativen, unkomplizierten und leckeren Rezepten, mit denen Du Deine Gesundheit fördern und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Mehr Wohlbefinden bei Hashimoto: Angepasste Rezepte können helfen, Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen zu verringern. - Schilddrüse im Gleichgewicht: Mit gezielten Nährstoffen unterstützt Du Deine Hormonbalance und stärkst die Schilddrüsenfunktion. - Cholesterinwerte verbessern: Leichte, fettarme Rezepte tragen dazu bei, den LDL-Wert zu senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. - Stark fürs Herz: Ballaststoffreiche Zutaten schenken Energie, stabilisieren das Gewicht und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Große Vielfalt: Von nahrhaften Frühstücksideen über würzige Hauptgerichte bis hin zu süßen Desserts findest Du Abwechslung für jeden Tag. - Leicht umsetzbar: Alle Gerichte sind klar beschrieben, unkompliziert in der Zubereitung und auch für Einsteiger geeignet. - Individuell abgestimmt: Die Rezepte sind speziell auf eine Hashimoto-gerechte oder cholesterinarme Ernährung abgestimmt und machen es leicht, gesund und genussvoll zu essen. - Alltagstauglich und zeitsparend: Viele Gerichte sind in weniger als 30 Minuten fertig und perfekt für stressige Tage. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit gesunden, leckeren Rezepten Deine Schilddrüse und Dein Herz nachhaltig unterstützen kannst. Dein Körper wird es Dir danken!

Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.

Erscheinungsdatum	27.08.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	cholesterinarm • cholesterinarme • Cholesterinspiegel • Diät • Ernährung • Kochbuch • Krankheiten • Lebensmittel • Ratgeber • Schilddrüse • Schilddrüsenunterfunktion • Thyreoiditis
ISBN-10	3-8194-4151-4 / 3819441514
ISBN-13	978-3-8194-4151-6 / 9783819441516
Zustand	Neuware