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50 ist das neue 30 (eBook)

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(Autor)

eBook Download: EPUB
2025 | 2. Auflage
136 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-565-00935-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

50 ist das neue 30 - Sebastian Fritz
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"50 ist das neue 30" ist ein inspirierender Ratgeber für alle, die das Leben in der zweiten Lebenshälfte mit neuer Energie gestalten möchten. Dieses Buch zeigt, wie man mit gesunder Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Motivation, Gelassenheit und Lebensfreude den Alltag bereichert und das Beste aus jedem Moment herausholt. Mit praktischen Tipps, leicht umsetzbaren Übungen und motivierenden Geschichten macht es deutlich: Alter ist nur eine Zahl – entscheidend ist, wie wir unser Leben aktiv und bewusst gestalten.

Sebastin Fritz ist ein interdisziplinärer Autor mit einem scharfen Blick für die Schnittstellen zwischen Technologie und Gesundheit. Mit einem Hintergrund in Medizintechnik und digitaler Innovation schreibt er über die Art und Weise, wie technische Entwicklungen unser körperliches und geistiges Wohlbefinden transformieren. Seine Texte verbinden fundiertes Fachwissen mit einer klaren, zugänglichen Sprache – ideal für Fachpublikum und interessierte Laien gleichermaßen.

Erscheint lt. Verlag 24.8.2025
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte 50 ist das neue 30 • Anti-Aging Tipps • Ernährung für mehr Energie • Fitness • Fitness ab 50 • gesund älter werden • Gesundheit • Inspiration • Jugendlich fühlen mit 50 • Lebensfreude • Lifestyle für Best Ager • Mit 50 jung bleiben • Motivation • Selbstbewusstsein
ISBN-10 3-565-00935-7 / 3565009357
ISBN-13 978-3-565-00935-0 / 9783565009350
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