Mittendrin (eBook)
In diesem Buch erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte, während acht Expertinnen erklären, was während der Perimenopause genau im Körper und im Hirn passiert und wie neben Hormonpräparaten auch Bewegung, Ernährung und alternative Heilmethoden in dieser Umbruchphase unterstützen können. Ein Buch, das Hoffnung macht und jede Frau ab Mitte 30 lesen sollte.
Jeanette Kuster ist Journalistin, Kommunikationsexpertin und Yogalehrerin. Sie hat für diverse Medien gearbeitet und während ihrer langjährigen Tätigkeit beim Mamablog des Tages-Anzeigers regelmässig über die Herausforderungen des Frauseins geschrieben. Ihre persönliche Erfahrung mit der Perimenopause hat sie motiviert, dieser intensiven, transformierenden weiblichen Lebensphase ein Buch zu widmen. Jeanette Kuster wurde 1975 in Uznach geboren und lebt heute mit ihren beiden Kindern in Adliswil.
| Erscheint lt. Verlag | 25.8.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Embrach |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Älterwerden • Hitzewallungen • Hormonchaos • Hormone • Hormonersatztherapie • Neubeginn • neue Lebensphase • Neuorientierung |
| ISBN-10 | 3-907238-58-3 / 3907238583 |
| ISBN-13 | 978-3-907238-58-5 / 9783907238585 |
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