Blick ins Buch

Fodmap und Entzündungshemmende Ernährung Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit gesunden Rezepten zur Unterstützung bei Entzündungen und FODMAP-armen Gerichten für mehr Wohlbefinden und Energie.

Carina Lehmann, Nina Schulz (Autoren)

Buch | Hardcover

236 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-68603-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

Artikel merken

Bist Du es leid, ständig unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall zu leiden? Suchst Du nach einer natürlichen Möglichkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren und Deinen Magen-Darm-Trakt zu entlasten? Wünschst Du Dir Rezepte, die Dich sowohl bei einer FODMAP-armen als auch bei einer entzündungshemmenden Ernährung unterstützen, damit Du Dich endlich wieder rundum wohlfühlst?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei wirksame Ernährungskonzepte in einem Buch und zeigt Dir, wie Du mit leckeren, leicht umsetzbaren Rezepten Deinen Darm beruhigst, Entzündungen linderst und gleichzeitig abwechslungsreich und genussvoll isst.Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:- FODMAP-arm essen: Verträgliche, magenfreundliche Lebensmittel können helfen, Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen zu reduzieren.- Entzündungshemmend genießen: Zutaten mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen den Körper bei der Linderung chronischer Entzündungen.- Mehr Energie und Lebensqualität: Leichte, nährstoffreiche Gerichte sorgen für weniger Müdigkeit, mehr Vitalität und ein angenehmes Körpergefühl.- Ganzheitliche Gesundheitsförderung: Beide Ernährungsweisen unterstützen das Immunsystem, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Abwechslungsreiche Rezeptideen: Von wärmenden Suppen und frischen Salaten über aromatische Hauptgerichte bis hin zu leichten Desserts findest Du vielfältige Gerichte für jede Tageszeit.- Einfach und alltagstauglich: Die Rezepte sind klar beschrieben, unkompliziert in der Zubereitung und ideal für den stressfreien Alltag geeignet.- Sorgfältig ausgewählte Zutaten: Alle Rezepte basieren auf Lebensmitteln, die gezielt für eine Low-FODMAP-Diät oder entzündungshemmende Ernährung geeignet sind.- Schnell umsetzbar: Viele Gerichte sind in unter 30 Minuten fertig und damit perfekt für Berufstätige und alle, die wenig Zeit haben.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit köstlichen, gesunden Rezepten Dein Wohlbefinden Schritt für Schritt verbessern kannst. Dein Körper wird es Dir danken!

Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Mein Name ist Nina und ich lebe meine Leidenschaft als Kochbuchautorin mit vollem Herzen aus. In jeder Zeile meiner Bücher steckt meine unerschütterliche Begeisterung für die Kunst des Kochens. Mit jedem neuen Kochbuch, das ich veröffentliche, teile ich meine Liebe zum Essen und meine persönlichen Geschmacksexperimente mit einer stetig wachsenden Leserschaft. Meine Rezepte sind darauf ausgelegt, dass jeder sie leicht nachkochen kann, unabhängig von seiner Erfahrung in der Küche. Ich gebe detaillierte Anleitungen und praktische Tipps, damit jeder die Freude und den Stolz erleben kann, ein köstliches Gericht aus eigenen Händen zu zaubern.

Erscheint lt. Verlag	20.8.2025
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	479 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	anti entzündung • anti entzündungs kochbuch • anti entzündungs küche • Entzündungen • entzündungen im körper • entzündung im körper • Entzündungshemmend • Entzündungshemmende Ernährung • entzündungshemmende ernährung buch • entzündungshemmende ernährung kochbuch • entzündungshemmende ernährung vegan • entzündungshemmende lebensmittel • entzündungshemmend ernährung • entzündungshemmend kochen • FODMAP • Fodmap Diät • fodmap ernährung • fodmap kochbuch • fodmap lebensmittel • Fodmap Reizdarm • fodmap rezepte • Foodmap • kochbuch entzündungshemmende ernährung • Kochbuch Reizdarm • low fodmap diät • Low-FODMAP-Diät • low fodmap diet • low fodmap rezepte • Reizdarm • Reizdarmsyndrom
ISBN-10	3-384-68603-9 / 3384686039
ISBN-13	978-3-384-68603-9 / 9783384686039
Zustand	Neuware