Blick ins Buch

Histaminintoleranz und Fettleber Kochbuch

Das große 2-in-1-Kochbuch mit gesunden Rezepten für eine histaminarme Ernährung und leckeren Gerichten zur Unterstützung der Leber.

Carina Lehmann (Autor)

Buch | Hardcover

216 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-68405-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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Bist Du es leid, ständig unter den Symptomen einer Histaminintoleranz oder den Beschwerden einer Fettleber zu leiden? Suchst Du nach einer nachhaltigen Möglichkeit, Dich gesünder zu ernähren, ohne dabei auf Geschmack und Vielfalt zu verzichten? Wünschst Du Dir Rezepte, die Dich sowohl bei einer histaminarmen Ernährung als auch bei der Regeneration Deiner Leber unterstützen, damit Du Dich wieder rundum wohlfühlst?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und zeigt Dir, wie Du mit köstlichen, leicht umsetzbaren Rezepten Deinen Histaminspiegel im Griff behältst oder Deine Lebergesundheit förderst.Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:- Unterstützend bei Histaminintoleranz: Verträgliche, histaminarme Lebensmittel können helfen, Beschwerden wie Kopfschmerzen, Hautreaktionen und Verdauungsprobleme zu lindern.- Leberfreundlich essen: Ausgewählte Zutaten unterstützen die Regeneration Deiner Leber und entlasten den Stoffwechsel.- Mehr Energie und Lebensqualität: Nährstoffreiche Gerichte sorgen für mehr Vitalität, weniger Müdigkeit und ein ausgeglichenes Körpergefühl.- Verbesserung der allgemeinen Gesundheit: Beide Ernährungsweisen unterstützen das Immunsystem und fördern das Wohlbefinden im Alltag.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Abwechslungsreiche Rezeptideen: Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Snacks und Desserts findest Du alltagstaugliche, leckere Gerichte für jede Tageszeit.- Einfach und alltagstauglich: Die Rezepte sind klar beschrieben, unkompliziert in der Zubereitung und auch für Kochanfänger geeignet.- Sorgfältig ausgewählte Zutaten: Jedes Rezept basiert auf Zutaten, die bewusst nach den Anforderungen einer histaminarmen oder leberfreundlichen Ernährung ausgesucht wurden.- Schnell in den Alltag integrierbar: Viele Gerichte lassen sich in unter 30 Minuten zubereiten und passen perfekt in einen vollen Tagesplan.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit genussvollen, gesunden Gerichten Dein Wohlbefinden steigerst. Dein Körper und Deine Leber werden es Dir danken!

Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Erscheinungsdatum	20.08.2025
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	429 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	bücher fettleber • entgiftung leber essen • ernährung bei fettleber • ernährung bei histaminintoleranz • fettleber diät • Fettleber Kochbuch • fettleber kochbuch vegetarisch • fettleberkur • fettleber rezepte • Histamin • histaminarme ernährung • histaminarme familienküche • histaminarm kochen • Histaminintoleranz • Histamin Intoleranz • histaminintoleranz buch • histaminintoleranz essen • histaminintoleranz heilen • Histaminintoleranz kochbuch • histaminintoleranz kochbuch rezepte • histaminintoleranz kochbuch vegetarisch • lebensmittel histamin • Leber entgiften • Leber entgiften Kochbuch • leber entgiftung • leberentgiftung • Leberfasten • rezepte bei fettleber • Rezepte Histaminintoleranz • rezepte leberentgiftung
ISBN-10	3-384-68405-2 / 3384684052
ISBN-13	978-3-384-68405-9 / 9783384684059
Zustand	Neuware