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Vegan & proteinreich (eBook)

80 Rezepte für Kraft und Genuss

(Autor)

eBook Download: EPUB
2025
114 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-68272-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Vegan & proteinreich - Mara Linden
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Gesund, abwechslungsreich und voller Power – dieses Kochbuch zeigt, wie einfach es ist, den täglichen Eiweißbedarf rein pflanzlich zu decken.
Von herzhaften Hauptgerichten über bunte Bowls bis zu süßen Desserts und cremigen Shakes findest du hier 80 eiweißreiche, vegane Rezepte, die nicht nur nahrhaft, sondern auch köstlich sind.
Jedes Rezept enthält eine detaillierte Zutatenliste, einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen und genaue Nährwertangaben. Dazu gibt es wertvolle Tipps zu pflanzlichen Proteinquellen, Meal-Prep und Küchentricks, damit du jederzeit leckere Gerichte zaubern kannst.
Ob für Sportler, Gesundheitsbewusste oder einfach Genießer – mit diesem Buch holst du dir Inspiration, Abwechslung und pflanzliche Power auf den Teller.
Erscheint lt. Verlag 18.8.2025
Verlagsort Hamburg
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte einfach • Gesund • ohne Tierleid • proteinreich • Vegan
ISBN-10 3-384-68272-6 / 3384682726
ISBN-13 978-3-384-68272-7 / 9783384682727
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