Arthrose und Basische Ernährung Kochbuch

Das große 2-in-1-Buch mit leckeren Rezepten bei Gelenkbeschwerden und basischen Gerichten zur Unterstützung eines gesunden Säure-Basen-Haushalts.

Stefanie Hoffmann (Autor)

Buch | Softcover

228 Seiten

2025
tolino media (Verlag)
978-3-8194-3625-3 (ISBN)

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Fühlst Du Dich oft müde, aus dem Gleichgewicht gebracht oder durch Gelenkbeschwerden im Alltag eingeschränkt? Möchtest Du Deine Ernährung verbessern, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach leckeren Rezepten, die Dich bei Arthrose sowie bei einer Übersäuerung des Körpers sinnvoll begleiten können? Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Dieses Buch vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte und begleitet Dich dabei, mit nährstoffreichen Gerichten Deine Gelenke gezielt zu unterstützen und mit basischen Rezepten zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt beizutragen. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Gezielte Unterstützung bei Gelenkbeschwerden: Antientzündliche Zutaten und vitalstoffreiche Lebensmittel können Deine tägliche Ernährung sinnvoll ergänzen und dabei helfen, die Gelenke zu entlasten. - Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen: Basenreiche Lebensmittel können dazu beitragen, den Säureüberschuss im Körper abzubauen und die natürliche Entsäuerung auf sanfte Weise zu fördern. - Mehr Energie im Alltag spüren: Eine bewusste Lebensmittelauswahl schenkt Dir neue Vitalität, sodass Du Dich leistungsfähiger fühlst und gestärkt in den Tag startest. - Wohlbefinden fördern: Durch eine ausgewogene, basische und gelenkfreundliche Ernährung kannst Du Dich insgesamt leichter, vitaler und innerlich ausgeglichener fühlen. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Alltagstaugliche Rezepte für jede Gelegenheit: Ob Suppen, Frühstücksideen, Hauptgerichte oder kleine Snacks, die Auswahl ist vielseitig und leicht in den Alltag integrierbar. - Einfach umzusetzen: Alle Rezepte sind verständlich erklärt und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet. - Praktisch und wohltuend: Die Rezeptideen basieren auf fundierten Ernährungsempfehlungen und lassen sich mühelos in Deinen Alltag integrieren. - Zusätzlicher Infoteil: Ein kompakter Ratgeber liefert Dir hilfreiche Hintergründe zur basischen Ernährung und unterstützt Dich beim Einstieg in eine bewusstere Lebensweise. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit gesunden Gerichten Dein Wohlbefinden verbessern und Deinen Körper auf genussvolle Weise stärken kannst.

Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.

Erscheinungsdatum	11.08.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Arthritis • Athrose • Basenfasten • basische • Basisches • Bücher • Entzündungshemmende • Essen • Gesund • Kochbuch • Krankheiten • Ratgeber • Rheuma • Vollkost • Vollwert
ISBN-10	3-8194-3625-1 / 3819436251
ISBN-13	978-3-8194-3625-3 / 9783819436253
Zustand	Neuware