Arthrose und Entzündungshemmende Ernährung Kochbuch

Das große 2-in-1-Buch mit abwechslungsreichen Rezepten bei Entzündungen und wohltuenden Gerichten zur natürlichen Unterstützung der Gelenke.

Stefanie Hoffmann (Autor)

Buch | Softcover

236 Seiten

2025
tolino media (Verlag)
978-3-8194-3577-5 (ISBN)

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Leidest Du unter Gelenkbeschwerden oder chronischen Entzündungen und suchst nach einer Ernährung, die Dich dabei unterstützt, Dich rundum wohler zu fühlen? Fragst Du Dich, wie Du Deine Mahlzeiten so gestalten kannst, dass sie nicht nur alltagstauglich und lecker, sondern auch entzündungshemmend und gelenkschonend sind? Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und zeigt Dir mit ausgewählten Rezepten, die entzündungshemmend wirken und Deine Gelenke unterstützen können, wie genussvolles Essen und ein besseres Körpergefühl Hand in Hand gehen. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Entzündungen sanft lindern: Eine gezielte Lebensmittelauswahl kann dazu beitragen, entzündliche Prozesse im Körper zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. - Gelenkgesundheit stärken: Nährstoffreiche, antientzündliche Zutaten können helfen, die Gelenke im Alltag zu entlasten und die Beweglichkeit zu unterstützen. - Abwehrkräfte fördern: Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen ist, kann das Immunsystem auf natürliche Weise stärken. - Gleichgewicht auf der Waage: Sättigende und ballaststoffreiche Gerichte unterstützen eine gesunde Gewichtsbalance und entlasten so Muskeln, Knochen und Gelenke. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Abwechslungsreiche Rezeptideen: Von herzhaften Suppen über einen leichten Start in den Tag bis hin zu gesunden Hauptgerichten und kleinen Snacks findest Du hier Rezepte für jeden Geschmack und jede Tageszeit. - Alltagstauglich & unkompliziert: Die Gerichte lassen sich einfach zubereiten, erfordern keine komplizierten Zutaten und sind auch für Kochanfänger gut geeignet. - Mit Genuss zu mehr Wohlbefinden: Die Zutatenauswahl zielt darauf ab, Entzündungen bewusst zu vermeiden und Dir spürbares Wohlbefinden mit jedem Gericht zu schenken. - Inklusive Wissensimpuls: Ein kompakter Ratgeberteil liefert Dir praktische Tipps und Hintergründe rund um entzündungshemmende Lebensmittel und ihre Anwendung in der Küche. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit leckeren Rezepten Deine Gelenke gezielt entlasten und Entzündungen auf natürliche Weise entgegenwirken kannst.

Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.

Erscheinungsdatum	10.08.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Antientzündliche • Arthritis • arthrose gicht rheuma • Artrose • Entzündung • Entzündungen • Entzündungshemmend • Ernährung • Gesund • Kochbuch • Kochen • Krankheiten • Ratgeber • Vollkost • Vollwert
ISBN-10	3-8194-3577-8 / 3819435778
ISBN-13	978-3-8194-3577-5 / 9783819435775
Zustand	Neuware