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Objectif marathon : se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course

Jean-Claude Vollmer (Autor)

Buch | Softcover

336 Seiten

2025
Editions du Chemin des crêtes (Verlag)
9791095743651 (ISBN)

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L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes.

Erscheinungsdatum	06.08.2025
Sprache	französisch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	730 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-13	9791095743651 / 9791095743651
Zustand	Neuware