La méthode Gérald. Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense
Seiten
2025
De Boeck supérieur (Verlag)
978-2-8073-6102-7 (ISBN)
De Boeck supérieur (Verlag)
978-2-8073-6102-7 (ISBN)
Ne vous laissez plus prendre par surprise !
- Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d'avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d'agression ? Vous souhaitez apprendre quelques gestes d'auto-défense ?
La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à plusieurs techniques illustrées, apprenez à reconnaître les attaques les plus fréquentes et à vous défendre en conséquence. Que vous soyez un homme ou une femme, ce guide d'auto-défense vous permettra de réagir à une attaque, même si votre agresseur est plus fort.
Avec la Méthode Gérald, augmentez votre confiance en vous et développez vos techniques de défense !
| Erscheinungsdatum | 06.08.2025 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Maße | 150 x 210 mm |
| Gewicht | 248 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | LA METHODE GERALD • La méthode Gérald |
| ISBN-10 | 2-8073-6102-1 / 2807361021 |
| ISBN-13 | 978-2-8073-6102-7 / 9782807361027 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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