Zuckerfreie Ernährung und Diabetes Kochbuch (eBook)

Das große 2-in-1-Kochbuch mit leckeren Rezepten für eine gesunde Ernährung ohne zugesetzten Zucker und zur Unterstützung bei Diabetes Typ 2.

Carina Lehmann (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
356 Seiten
Kochfanatiker Verlag
978-3-384-66922-3 (ISBN)

Infos

Hast Du genug davon, ständig Deinen Zuckerkonsum oder Deinen Blutzuckerspiegel kontrollieren zu müssen? Fällt es Dir schwer, gesunde, alltagstaugliche Gerichte zu finden, die Deinem Körper guttun und trotzdem schmecken? Fragst Du Dich, wie Du Dich zuckerfrei oder trotz Diabetes Typ 2 genussvoll und richtig ernähren kannst, ohne auf Geschmack zu verzichten?

Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und hilft Dir mit abwechslungsreichen, alltagstauglichen Rezepten dabei, Deinen Zuckerkonsum zu reduzieren und Deinen Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.

Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:

- Mehr Energie: Ohne zugesetzten Zucker fühlst Du Dich wacher, konzentrierter und insgesamt ausgeglichener. Das unterstützt Dich dabei, den Tag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
- Stoffwechsel und Verdauung im Gleichgewicht: Eine zuckerarme Ernährung entlastet den Organismus, unterstützt die Verdauung und kann sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
- Blutzuckerkontrolle leicht gemacht: Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie helfen können, den Blutzuckerspiegel möglichst stabil zu halten und sowohl Unterzuckerung (Hypoglykämie) als auch Überzuckerung (Hyperglykämie) besser zu vermeiden.
- Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern: Eine ausgewogene, diabetesfreundliche Ernährung kann sich positiv auf den Blutdruck, die Cholesterinwerte und die Gefäßgesundheit auswirken.

Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:

- Zuckerfrei genießen: Der erste Teil des Buches liefert Dir eine bunte Auswahl an Rezepten, die ganz ohne zugesetzten Zucker auskommen und dabei geschmacklich voll überzeugen.
- Einfach und schnell kochen: Alle Gerichte sind alltagstauglich konzipiert, mit klaren Anleitungen und Zutaten, die Du im Supermarkt um die Ecke bekommst.
- Genussvoll essen und kochen bei Diabetes Typ 2: Der zweite Teil richtet sich speziell an Betroffene und bietet Gerichte, die ausgewogen, sättigend und lecker sind.
- Rezepte für jeden Tag und Geschmack: Vom Frühstück bis zum Dessert findest Du in beiden Abschnitten zahlreiche Rezepte, die Deinem Speiseplan neue Vielfalt und Genuss verleihen.

Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie einfach und genussvoll Du Deinen Zuckerkonsum senken und Deinen Blutzuckerspiegel besser kontrollieren kannst.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 30.7.2025
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
• Schlagworte: buch zuckerfrei • Diabetes • Diabetes Ernährung • diabetes essen • Diabetes Kochbuch • diabetes leben • Diabetes Mellitus Typ 2 • Diabetes Typ 1 • Diabetes Typ 2 • diabetes typ 2 kochbuch • diabeties kochbuch • Diabetiker • diabetiker kochbuch • diabetis kochbuch • Ernährung bei Diabetes • Insulinresistenz • kochbuch zuckerfrei • kochbuch zuckerfreies kochen • rezepte zuckerfrei • zucker buch • zuckerfrei • zuckerfrei buch • zuckerfreie Ernährung • zuckerfreie ernährung rezepte • Zuckerfreie Rezepte • zuckerfrei ernähren • zuckerfrei essen • Zuckerfrei Kochbuch • zuckerfrei leben • zuckerfrei Lebensmittel
• ISBN-10: 3-384-66922-3 / 3384669223
• ISBN-13: 978-3-384-66922-3 / 9783384669223