High-Protein-Power aus dem Airfryer (eBook)
144 Seiten
riva (Verlag)
9783745326857 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Proteinreich kochen war noch nie so einfach, lecker und schnell! Mit diesem Kochbuch bringt Peter Kowalski, auch bekannt als @air_frying_kowa, die Powerküche direkt zu dir nach Hause. Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder einfach Genuss ohne schlechtes Gewissen – dieses Buch ist dein perfekter Begleiter.
Was dich erwartet:
- 60 proteinreiche Rezepte: Von saftigen Fleisch- und Fischgerichten über vegetarische und vegane Proteinbomben bis hin zu süßen High-Protein-Snacks
- Detaillierte Nährwertangaben: Perfekt zur Unterstützung deiner Fitnessziele, zum Abnehmen oder für eine bewusste Ernährung
- Meal-Prep-Ideen: Spare Zeit und plane deine Ernährung ohne Stress.
- Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Gelingen garantiert – auch für Airfryer-Neulinge!
- Für alle Airfryer-Modelle geeignet: Hole das Beste aus deinem Airfryer heraus und entdecke neue kreative Möglichkeiten.
Egal, ob du abnehmen möchtest, ein Fitnessenthusiast bist oder einfach Fan der schnellen, gesunden Küche – dieses Kochbuch zeigt dir, wie du mit deinem Airfryer gesunde High-Protein-Ernährung und Genuss perfekt kombinierst.
High-Protein-Rezepte für den Airfryer – voller Geschmack, ohne Kompromisse!
Peter Kowalski, besser bekannt als @air_frying_kowa, ist der Kopf hinter einem der beliebtesten deutschsprachigen Airfryer-Accounts auf Social Media. Täglich begeistert er Tausende Menschen mit kreativen Rezeptideen, die schnell, einfach und vor allem richtig lecker sind. Was als Hobby begann, ist heute seine Leidenschaft: die smarte Küche neu denken, klassische Gerichte modern interpretieren und immer wieder mit spannenden Geschmackskombinationen überraschen. Dabei steht für Peter im Fokus, dass Kochen Spaß macht – ganz ohne Stress. Neben seinen Rezeptvideos teilt Peter ehrliche Produkttests, gibt hilfreiche Tipps rund ums Kochen und steht für authentischen, unterhaltsamen Content. Sein Motto: »Einfach machen – aber mit Geschmack!«
| Erscheint lt. Verlag | 19.11.2025 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Mit farbigen Fotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Airfrying • burger • Diät • Eier • Energie • Familie • fettreduziert • Gemüse • günstig • Hähnchen • Herzhaft • kalorienarm • Kartoffeln • Käse • Knusprig • Kowa • Kreativ • Kuchen • Lachs • Linsen • Lowcarb • Lowfat • luftgebacken • Ninja • Öl • Pommes • Rezeptidee • Spieße • stromsparend • Tempeh • Tofu |
| ISBN-13 | 9783745326857 / 9783745326857 |
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