Māṁspeshiyoṁ kā nirmāṇ, vasā ghaṭānā, shakti aur lachīlāpan
epubli (Verlag)
9783819782213 (ISBN)
चरण-दर-चरण मार्गदर्शन और चित्रित व्यायाम आपको सही तकनीक सीखने और अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों जैसे मांसपेशियों का विकास, वसा घटाना या शक्ति बढ़ाने के आधार पर एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना बनाएं। जानें कि कैसे आप स्थिरता (प्लेटू) को पार कर लगातार प्रगति कर सकते हैं।
हमारे विशेषज्ञ पोषण, विश्राम और सप्लीमेंट्स के बारे में अपनी जानकारी साझा करते हैं ताकि आप अपने प्रशिक्षण से सर्वश्रेष्ठ लाभ उठा सकें। जानिए कि कैसे चोटों से बचाव करें और अपनी फिटनेस को अगली स्तर पर ले जाएं।
अभी हमारी बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण पुस्तक का आदेश दें और एक मजबूत, स्वस्थ और फिट शरीर की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। तैयार हो जाइए अपनी सीमाओं को पार करने और अपने सर्वश्रेष्ठ रूप में ढलने के लिए। आपका सपनों का शरीर आपका इंतजार कर रहा है — आज ही शुरू करें!
Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.
| Erscheinungsdatum | 17.11.2025 |
|---|---|
| Sprache | Hindi |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 161 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | खेल • तंदुरुस्ती • फिटनेस प्रशिक्षण • मज़बूती की ट्रेनिंग • मांसपेशी विकास • वसा हानि • शरीर सौष्ठव |
| ISBN-13 | 9783819782213 / 9783819782213 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
