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Train, Eat, Repeat

Das Kochbuch für Ausdauersportler. Alles Wissenswerte zur Ernährung im Ausdauersportl. Mit 30 Gerichten und großem Rezeptbaukasten
Buch | Hardcover
224 Seiten
2025
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-5073-4 (ISBN)
CHF 44,90 inkl. MwSt

Feride Dogum begann ihre Karriere als Rezeptautorin und kulinarische Konzeptentwicklerin vor vielen Jahren. Die leidenschaftliche Expertin für Lebensmittel und Ästhetik arbeitet seit 2009 als Freelancerin für diverse Kunden im Food-Bereich. Feride weiß, was sich hungrige Sportler wünschen, denn in ihrer Freizeit tauscht sie die Kochschürze gerne gegen Outdoor-Bekleidung. So tankt sie in der Natur Energie und neue Inspiration, was sie bei den erwartungsvoll hungrigen Mäulern ihrer Liebsten auch braucht. Dabei legt sie nicht nur Wert auf geschmacklich und optisch absolut verführerische Rezepte, sondern vermeidet auch konsequent Foodwaste jeder Art.

Für Dani Hofstetter gilt seit 1978: Stillstand ist ein No-Go. Über den Tellerrand schauen reicht nicht. Lieber wird hinterfragt, ob es überhaupt Geschirr braucht. Seinen Master in Food Science an der ETH Zürich machte er, während er als Profitriathlet Wettkämpfe bestritt und den Weltmeistertitel auf der Langdistanz gewinnen konnte. Beruflich holte er nach dem Spitzensport in der Lebensmittelindustrie Anlauf für seine heutige Selbständigkeit als Performance Nutritionist. Heute sieht Dani seine größte Stärke mehr denn je darin, bei all dem Vorwärtsdrang nie die Menschen um sich herum aus den Augen zu verlieren. Freund*innen und Partnerschaften sind für ihn keine Nebensache, sondern Treibstoff für zahlreiche Abenteuer durch Sport und Wissenschaft in seinem Leben.

Fabian Häfeli entdeckte seine Begeisterung für die Fotografie bereits im Alter von acht Jahren – mit einer Ninja-Turtles-Kamera in der Hand. Später verfeinerte er sein Können an der F+F Schule für Kunst und Mediendesign in Zürich und legte damit den Grundstein für seine internationale Karriere als Food- und People-Fotograf. Heute begeistert er die besten Köche der Welt mit kreativen Bildkonzepten – unter anderem den Zwei-Sterne-Koch Heiko Nieder, dessen beide Kochbücher er fotografisch prägte. Wenn er nicht gerade hinter der Kamera steht, trifft man ihn auf Ultra-Trail-Runs, auf Spaziergängen mit seinem Berger des Pyrénées – oder in der Küche, wo er sich an den Rezepten seiner kulinarischen Vorbilder versucht.

Erscheinungsdatum
Illustrationen Marlene Low
Zusatzinfo Mit farbigen Fotos und Illustrationen
Sprache deutsch
Maße 205 x 262 mm
Gewicht 999 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Ausdauersport • Ausdauersport Anfänger • Carbloading • Energieversorgung • Ernährung • ernährung ausdauersport • Ernährung Ausdauersportler • Ernährung bei Leistungssport • Ernährung bei Radsport • Ernährung für Läufer • Ernährung Halbmarathon • Ernährung Jogging • Ernährungspläne für Sportler • Ernährungsplan Läufer • Ernährungsplan Sport • Ernährungswissenschaft • Essensplan Fitness • Essen vor dem Training Rezepte • Extremsport • fitness essen • Gel • Gerichte für Sportler • Kalorien • marathon ernährung • Marathon Ernährungsplan • Marathon Essensplan • Marathon Vorbereitung Ernährung • Pasta-Party • Protein • Radsport • Rezeptbaukasten • Snack • Sportbuch • Sportfotografie • Sportkochbuch • Sportmedizin • Stoffwechsel • Trailrunning • Triathlon • Ultralauf • Ultramarathon • Ultrasport
ISBN-10 3-8310-5073-2 / 3831050732
ISBN-13 978-3-8310-5073-4 / 9783831050734
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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