FitTasteTic - Abnehmen leicht gemacht (eBook)
86 Seiten
BoD - Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-2155-2 (ISBN)
Dich erwarten 50 abwechslungsreiche, gesunde Rezepte: von schnellen Frühstücksideen über cremige Smoothies und proteinreiche Hauptgerichte bis zu süßen, kalorienarmen Desserts. Alle Gerichte sind schnell zubereitet, flexibel anpassbar und auch für Anfänger:innen geeignet - ideal für alle, die einfache Rezepte mit Wirkung suchen.
Dieses Buch ist mehr als nur ein gesundes Kochbuch - es ist dein persönliches Kochbuch zum Abnehmen, das dich mit schnellen, gesunden Rezepten Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützt.
Neben den Rezepten vermittelt dir Jonas Zeschke, zertifizierter Ernährungsberater und Gründer der Marke FitTasteTic, fundiertes Wissen zu den wichtigsten Themen rund um gesunde Ernährung, Alltagstauglichkeit und nachhaltige Gewichtsabnahme - darunter Kalorienbilanz, Grundumsatz, Makronährstoffe sowie Methoden wie Intervallfasten, Makro-Tracking und Meal-Prep.
FitTasteTic, die etablierte Marke für gesunde Ernährung, verbindet Genuss mit einem ganzheitlichen Ansatz - unterstützt durch die kostenlose FitTasteTic-App und den Foodblog FitTasteTic.com mit vielen weiteren Rezepten und Tipps.
Ob Einsteiger:in oder fortgeschritten - dieses Buch bietet dir das nötige Wissen und die passende Rezeptauswahl für einen gesunden Lebensstil, der sich in deinen Alltag integrieren lässt und dich Schritt für Schritt zu deinem Wunschgewicht begleitet.
Das Besondere: Dieses Kochbuch vereint alltagstaugliche Ernährung, verständliches Fachwissen und leckere Rezepte - für nachhaltige Routinen, die wirklich funktionieren. Damit hast du alles, was du brauchst, um dein Wunschgewicht zu erreichen. Starte jetzt mit schnellen, einfachen Rezepten und fundiertem Wissen in einen gesunden Lebensstil.
| Erscheint lt. Verlag | 17.7.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Schlagworte | einfache Rezepte • Gesunde Rezepte • gesundes kochbuch • Kochbuch zum Abnehmen • schnelle gesunde rezepte |
| ISBN-10 | 3-8192-2155-7 / 3819221557 |
| ISBN-13 | 978-3-8192-2155-2 / 9783819221552 |
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