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30 Day Kick Start Plan (eBook)

100 Delicious Recipes with Energy Boosting Workouts

Joe Wicks (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
Pan Macmillan (Verlag)
978-1-5098-5619-0 (ISBN)

Bringing motivation to the nation! Eat healthy food, get more active and feel brilliant inside and out with Joe Wicks, aka The Body Coach, the nation's favourite PE teacher and record-breaking bestselling author.Want to cook better, healthier food? Know what you should do, but don't know where to start? Joe's 30 Day Kick Start Plan will make easier than ever before to create new habits and keep on track.Inside are one hundred delicious, sustaining recipes and six brand-new HIIT workouts to help you get in shape. Combined with weekly plans that can help you prep like a boss, this approach is easy to personalize according to your own day-to-day habits.Kick start a healthier lifestyle - and don't look back.The man who kept the nation moving during lockdown, Joe has sold more than 3 million books in the UK alone. He has more than 4 million followers on social media, where fans share their journeys towards a leaner, fitter lifestyle.

Erscheint lt. Verlag	26.11.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-5098-5619-6 / 1509856196
ISBN-13	978-1-5098-5619-0 / 9781509856190

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