'Weniger Zeug, mehr Leben: Wie du durch Ausmisten Klarheit, Zeit und Freiheit gewinnst' (eBook)
110 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-5771-6 (ISBN)
Jan Peter Lenz beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Minimalismus, bewusster Lebensstil und innerer Klarheit. Aus der eigenen Erfahrung heraus, wie befreiend es ist, sich von überflüssigem Besitz und belastenden Routinen zu lösen, entwickelte er einfache, alltagstaugliche Methoden für mehr Leichtigkeit und Sinn. Mit seinem Buch 'Weniger Zeug, mehr Leben' inspiriert er Menschen dazu, sich auf das Wesentliche zu besinnen - im Außen wie im Innen. Sein Ansatz: Minimalismus ist kein Verzicht, sondern eine Rückkehr zu dem, was wirklich zählt.
Jan Peter Lenz beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Minimalismus, bewusster Lebensstil und innerer Klarheit. Aus der eigenen Erfahrung heraus, wie befreiend es ist, sich von überflüssigem Besitz und belastenden Routinen zu lösen, entwickelte er einfache, alltagstaugliche Methoden für mehr Leichtigkeit und Sinn. Mit seinem Buch "Weniger Zeug, mehr Leben" inspiriert er Menschen dazu, sich auf das Wesentliche zu besinnen – im Außen wie im Innen. Sein Ansatz: Minimalismus ist kein Verzicht, sondern eine Rückkehr zu dem, was wirklich zählt.
Bevor wir in Teil 2starten, lade ich dich zu einem kurzen Selbst-Check ein.
Beantworte diese Fragen schriftlich oder gedanklich:
- Wie viele E-Mails hast du aktuell im Posteingang?
- Wie viele Apps auf deinem Handy nutzt du regelmäßig?
- Wann warst du zuletzt 1 Stunde ohne Bildschirm?
- Wie fühlst du dich nach 10 Minuten Social Media?
- Wie viele Tabs oder Dateien sind auf deinem Desktop offen?
- Was stresst dich am meisten an deiner digitalen Welt?
✨ Zielbild: So fühlt sich digitaler Minimalismus an
- Du startest den Tag ohne Handy
- Dein Posteingang ist übersichtlich
- Du entscheidest, wann du online bist – nicht dein Handy
- Social Media ist Inspiration, keine Ablenkung
- Dein Bildschirm ist klar strukturiert
- Du verbringst Zeit bewusst, nicht getrieben
Weniger digitaler Lärm = mehr echtes Leben.
Daten, Fotos, Apps, Kalender & Tools für digitale Ordnung
Digitale Räume aufräumen, vereinfachen und dauerhaft strukturieren
Umfang: über 1000 Wörter
| Erscheint lt. Verlag | 4.7.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Ausmisten • bewusster Lebensstil • digital detox • Einfach leben • innere Klarheit • Minimalismus • Ordnung schaffen |
| ISBN-10 | 3-8197-5771-6 / 3819757716 |
| ISBN-13 | 978-3-8197-5771-6 / 9783819757716 |
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