MEN'S HEALTH TP + EP: Muskeln aufbauen in 8 Wochen - Men's Health

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MEN'S HEALTH TP + EP: Muskeln aufbauen in 8 Wochen (eBook)

Men's Health (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
108 Seiten
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
9783613314054 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

- 32 intensive Einheiten - Alle Übungen in Bild/ Video mit genauer Anleitung - 38 Rezeptideen - Nährwertangaben und Bilder inklusive - 107 Seiten, auf allen Geräten abrufbar Wie funktioniert dauerhafter und effektiver Muskelaufbau? Ganz einfach: Mit einer cleveren Kombi aus effektivem Training und gesunder Ernährung. In unserem Bundle erhältst du auf 107 Seiten alle Infos, die du brauchst: Abwechslungsreiche Workouts pushen deinen Körper an seine Grenzen, während du mit unserem Ernährungsplan ausgewogen und nährstoffreich isst. So machst dein Körper innerhalb von 8 Wochen eine echte Verwandlung durch, nach der du sicherlich erste Ergebnisse erzielst! Alles, was du dafür brauchst: eine Bank, Kurzhanteln, Klimmzugstange und eine Erhöhung. Mehr nicht. Also auf geht's, dein Muskelaufbau-Abenteuer kann nun beginnen!

Erscheint lt. Verlag	25.6.2025
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	8-Wochen-Plan • Ernährung • Ernährungsplan • Fitnessplan • Ganzkörpertraining • Ganzkörper-Workout • Gesunde Ernährung • Home-Gym • Krafttraining • Kurzhantel • kurzhanteltraining • Männerfitness • Minimal Equipment Training • Muskelaufbau • Muskelzuwachs • Progressive Überlastung • Rezepte • schneller muskelaufbau • Trainingsplan • Trainingsroutine • Video-Anleitung • Videos • Workouts
ISBN-13	9783613314054 / 9783613314054

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