Marathon-Training

Manfred Steffny (Autor)

Buch | Hardcover

1998 | 14., vollst. neu überarb. Aufl.
Schmidt, H, Mainz (Verlag)
978-3-87439-455-0 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Marathon-Training - effektiv und richtig: Dieses Buch bietet sowohl dem blutigen Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstips. Besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Ein rundes Programm für den Marathon-Läufer.

Gewicht	620 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Marathonlauf • Marathonlauf; Ratgeber
ISBN-10	3-87439-455-7 / 3874394557
ISBN-13	978-3-87439-455-0 / 9783874394550
Zustand	Neuware