Gottesnahrung für Berufstätige – Mealprep leicht gemacht: Natürlich essen im stressigen Alltag

Vanessa Schmidt-Johann (Autor)

Buch | Softcover

104 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-8197-5294-0 (ISBN)

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Gesund essen trotz stressigem Alltag - geht das überhaupt?Ja, und wie! Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen, natürlichen Zutaten köstliche Mahlzeiten vorbereitest, die dich wirklich nähren. Ob Frühstück, Hauptgericht, Salat oder Snack: Alle Rezepte sind speziell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen abgestimmt - praktisch vorzubereiten, ideal zum Mitnehmen und frei von Industriezucker, Zusatzstoffen und künstlichem Kram."Gottesnahrung für Berufstätige" steht für ehrliche, nährstoffreiche Küche, die Energie schenkt und dich auch an langen Arbeitstagen stärkt. Mit Mealprep gelingt dir eine gesunde Ernährung ganz mühelos - Tag für Tag.Kompakt. Alltagstauglich. Natürlich gut.

Vanessa Schmidt-Johann ist leidenschaftliche Köchin, Autorin und Verfechterin eines natürlichen Lebensstils. Aufgewachsen in einer kleinen, ländlichen Gemeinde, entwickelte sie schon früh eine tiefe Verbindung zur Natur und zu den einfachen, ehrlichen Lebensmitteln, die direkt vom Bauernhof oder aus dem eigenen Garten stammten. Ihre Kindheit war geprägt von den Düften frisch gebackenen Brotes und dem Wissen, wie wichtig es ist, achtsam mit den Gaben der Natur umzugehen.

Erscheinungsdatum	01.07.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	172 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Beruf &amp • Beruf & Ernährung • Clean Eating • Ernährung • gesund essen im Alltag • gottesnahrung • Mealprep • natürliche Ernährung • Schnelle Rezepte
ISBN-10	3-8197-5294-3 / 3819752943
ISBN-13	978-3-8197-5294-0 / 9783819752940
Zustand	Neuware