WOMEN'S HEALTH TP + EP: 2-Wochen-Plan Beach Body - Women`s Health

Blick ins Buch

WOMEN'S HEALTH TP + EP: 2-Wochen-Plan Beach Body (eBook)

Women`s Health (Autor)

eBook Download: PDF

2025 | 1. Auflage
69 Seiten
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
9783613314085 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

- Trainings- und Ernährungsplan - 9 intensive Workouts - 36 Übungen in Bild und Video - 30 gesunde Rezepte - 69-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar Möchtest du in Rekordzeit deinen Beach-Body erreichen? Dann ist dieser Kombi-Plan für dich genau das Richtige! Die Verbindung von gesunder Ernährung und intensiven Trainingseinheiten sorgt für straffe Kurven in kürzester Zeit. Es erwarten dich zwei Wochen, die sich auf jeden Fall für dich auszahlen werden. Die insgesamt neun Workouts basieren auf einem Ganzkörper-Training, das du lediglich mit deinem eigenen Körpergewicht durchführst - du brauchst also keine zusätzlichen Geräte! Zusätzlich kannst du dich auf spezielles Ober- und Unterkörper-Training freuen, mit dem du überflüssige Kalorien verbrennst. Bist du bereit? Der 2-wöchige Ernährungsplan ist vor allem eins: Gesund. Als Belohnung für deine harte Arbeit beim Workout kannst du aus über 30 gesunden Rezepten wählen - jederzeit bekommst du ebenfalls eine vegane Alternative vorgeschlagen. Auch für de kleinen Hunger zwischendurch ist gesorgt: lass dich einfach von den Snack-Tipps inspirieren. In kürzester Zeit zur Bikini-Figur: Mit dieser unschlagbaren Kombi sicherst du dir alles, was dein Körper vor dem Strandbesuch braucht. Lege jetzt los und hol' dir deinen Last-Minute-Plan!

Erscheint lt. Verlag	25.6.2025
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	2-Wochen-Programm • athletischer körper • Beach Body • Bikini Body • Bodyshaping • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • Fettverbrennung • Fitnessplan • fitnessziele • Frauenfitness • Ganzkörpertraining • Gesunde Ernährung • Home-Gym • Muskelaufbau • Rezepte • Sommerfigur • Trainingsplan • Video-Anleitung • Videos • Workouts
ISBN-13	9783613314085 / 9783613314085

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

PDF (Wasserzeichen)

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.