99 Tabs offen: Vom Überlebenskampf zur Superkraft - Mein Weg mit ADHS (eBook)
172 Seiten
via tolino media (Verlag)
978-3-8194-4984-0 (ISBN)
Fühlt sich dein Kopf manchmal an wie ein Browser mit 99 offenen Tabs? Willkommen im Club!
Wirst du oft als „intelligent, aber faul“ abgestempelt, während dein Gehirn auf Hochtouren läuft? Kannst du dich in neue Themen stürzen, aber bei Alltagsaufgaben blockiert dein Kopf? Du bist nicht allein – und du bist nicht faul!
Dieses Buch ist die Bedienungsanleitung für dein Gehirn, die du nie bekommen hast. Autor Timo Fuchs zeigt dir seinen persönlichen Weg mit ADHS im Erwachsenenalter und wie du aufhörst, ständig gegen dich selbst zu kämpfen.
In diesem Buch entdeckst du, wie du:
Dein inneres Chaos endlich verstehst: Erfahre klar und humorvoll, was wirklich hinter der Unruhe im Kopf, der Prokrastination und den intensiven Gefühlen steckt. Ein ADHS-Buch ohne trockene Theorie.
Deine vermeintlichen Schwächen in Stärken verwandelst: Lerne, den legendären Hyperfokus gezielt zu nutzen, deine Kreativität zu entfesseln und deine einzigartige Energie für dich arbeiten zu lassen.
Wirksame Strategien für den Alltag entwickelst: Von Selbstfürsorge, die wirklich funktioniert, bis zu praktischen Hilfsmitteln. Stärke deine mentale Stärke und organisiere dein Leben so, dass es zu dir passt.
Deinem Gehirn den richtigen Treibstoff gibst: Entdecke, welche Rolle die Ernährung bei ADHS spielt und wie du mit einfachen Anpassungen deine Konzentration und dein Wohlbefinden spürbar steigern kannst.
Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist ein ehrlicher und Mut machender Begleiter für alle, die das Gefühl haben, anders zu ticken. Es ist an der Zeit, die 99 Tabs in deinem Kopf nicht als Last, sondern als Zeichen eines brillanten, neurodivergenten Geistes zu sehen.
Hole dir jetzt dein Exemplar und starte die Reise vom Überlebenskampf zur Superkraft!
Timo Fuchs, geboren 1994 in Russland, fühlte sich schon immer anders. Nach einer Ausbildung zum Restaurantfachmann und diversen beruflichen Stationen begann er mit 27 Jahren, sich mit dem Thema ADHS auseinanderzusetzen. Die Diagnose mit 30 Jahren brachte Klarheit. Da er selbst mühsam Strategien zusammentragen musste, schrieb er "99 Tabs offen: Vom Überlebenskampf zur Superkraft - Mein Weg mit ADHS" – den Ratgeber, den er sich gewünscht hätte.
| Erscheint lt. Verlag | 26.6.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | ADHD • adhs buch • ADHS Erwachsene • adhs frauen • adhs hilfsmittel • erfolgreich lernen mit ADHS • Finanzen • Krankheiten • Mental stärker werden • Neurodiversität • Ratgeber • weibliche adhs |
| ISBN-10 | 3-8194-4984-1 / 3819449841 |
| ISBN-13 | 978-3-8194-4984-0 / 9783819449840 |
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