WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo - Women`s Health

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WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo (eBook)

Women`s Health (Autor)

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2025 | 1. Auflage
129 Seiten
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
9783613314122 (ISBN)

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- Ernährungs- und Trainingsplan - 6 verschiedene Workouts + Warm Up - 50 Übungen in Bild und Video - große Rezeptauswahl - 8 abwechslungsreiche Wochenpläne Du willst deinen Stoffwechsel dauerhaft in Form bringen, und dafür sowohl dein Training als auch deine Ernährung anpassen? Dann ist unser Turbo-Stoffwechsel-Bundle genau das Richtige für dich. Innerhalb von 8 Wochen lernst du, wie Sport und Ernährung Hand in Hand gehen, damit dein Körper kontinuierlich Kalorien verbrennt. In unserem Trainingsplan erwarten dich 50 verschiedene Übungen in insgesamt 6 abwechlungsreichen Workouts. Parallel findest du im Ernährungsplan zahlreiche Rezeptvorschläge, die dein Training perfekt ergänzen. So kommt dein Stoffwechsel innerhalb von nur 8 Wochen garantiert so richtig in Schwung! Alles was du brauchst: Kurzhanteln, Mini-Band, Kettelbell, Schlingentrainer, Langhantel, einen Swiss Ball und eine Erhöhung.

Erscheint lt. Verlag	25.6.2025
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Ausdauertraining • Cardio-HIT • Core-Training • Energieverbrauch erhöhen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • Fettverbrennung • Fitnessplan • Frauenfitness • Functional Training • Ganzkörpertraining • Gesunde Ernährung • Home-Gym • Kalorienverbrennung • Muskelaufbau • Rezepte • Schlingentraining • Stoffwechsel anregen • Trainingsplan • Video-Anleitung • Videos • Workouts
ISBN-13	9783613314122 / 9783613314122

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