Feel Good Rezepte - Band 2
C. T. Wild Verlag
978-3-96181-071-0 (ISBN)
Schnell, eiweißreich und einfach lecker – für dein gutes Körpergefühl, jeden Tag!
In diesem zweiten Band erwarten dich über 50 neue, alltagstaugliche Rezepte, die gesund, sättigend und voller Geschmack sind. Ob Frühstück, Snack oder Abendessen – alle Gerichte sind schnell zubereitet, enthalten viel Protein und unterstützen dich beim Abnehmen, beim Halten deines Wohlfühlgewichts oder einfach auf dem Weg zu einem gesünderen Ich.
Das Beste: Viele Rezepte lassen sich jetzt auch teilweise im Airfryer zubereiten – für noch mehr Vielfalt und schnelle Ergebnisse mit wenig Fett.
Feel-Good-Küche für jeden Tag mit deinem Thermomix!
∙ über 50 leichte proteinreiche Rezepte
∙ geeignet für alle Thermomix-Modelle
∙ mit Airfryer Angaben
∙ Alle Rezepte mit Bild und Nährwertangaben
Frühstück & Brotzeit:
Bircher Müsli mit Apfel
Chia-Schoko-Pudding
Chia-Papaya-Pudding
Pistazien Overnight Oats
Matcha-Kokos Overnight Oats
Avocadobrot mit Ei & Dill
Hähnchenaufschnitt mit Honig & Senf
Eiweiß-Brötchen mit Chia-Samen
Süßes:
Super Seed Cracker
Käsekuchen ohne Boden
Leichtes Erdbeertiramisu
Choco-Bites mit Pistazien
Skyr-Küchlein mit Kirschen
Germknödel mit Vanillesauce
Salzburger Nockerl mit Blaubeeren
Apfel-Pfannkuchen aus dem Ofen
Salate & Bowls:
Sommersalat mit Garnelen
Glasnudelsalat mit Hähnchen
Crispy Kartoffelsalat mit Ei & Mais
Teriyaki-Lachs-Bowl mit Reis
Blumenkohlsalat mit Tahin-Dressing
Halloumi-Bowl mit Ofengemüse
Thunfischsalat mit Ei & Jalapeños
Poké Bowl mit Tofu
Hähnchensalat Hawaii
Sushi Salat mit Mango
Chicken Bowl mit Mangosalsa
Hauptgerichte:
5-Sekunden-Wraps mit Kichererbsen
Buffalo Chicken Burritos mit Käse
Spicy Tuna Crunchy-Wraps mit Paprika
Shrimp-Rolls mit Coleslaw
Reisauflauf mit Brokkoli
Gnocchi Caprese mit Hüttenkäse
Mongolische Nudeln
Kartoffelpizza mit Lachs & Dill
Gefülltes Fladenbrot mit Feta & Paprika
Curry-Chicken mit Brokkoli
Sweet Chili Haloumi-Wraps
Weißkraut-Garnelen-Wok
Gyoza-Suppe mit Ei & Pak Choi
Schlemmerfisch Bella Italia
Gefüllte Kartoffeln mit Paprika
Chickenburger Akropolis
Flatbread mit Feta & Tomaten
Tikka Masala mit Reis
Linsenpasta mit Brokkoli
Peanut-Chili-Chicken mit Smashed Gurkensalat
Teller-Schaschlik pikant
Beef Stir Fry mit Gemüse
Neue Rezepte, neuer Genuss – dein Wohlfühl-Update für die schnelle, proteinreiche Küche! Du liebst die unkomplizierte, eiweißreiche Küche aus dem ersten Band Feel Good Rezepte? Dann wirst du Band 2 lieben! Hier erwarten dich über 50 brandneue Rezepte, die nahtlos an den Erfolg des ersten Teils anknüpfen – und noch mehr Abwechslung, Geschmack und Wohlgefühl in deinen Alltag bringen. Ob Meal-Prep für stressige Tage, kreative Ideen für kalorienbewusste Genießer oder neue Lieblingsgerichte mit Satt-Garantie – dieser Band liefert dir frische Impulse für deinen gesunden Lifestyle. Und das Beste: Die Zubereitung bleibt genauso schnell, alltagstauglich und unkompliziert, wie du es kennst. Vom Frühstück bis zum Abendessen - Feel Good Rezepte Band 2 begleitet dich mit Leichtigkeit und Genuss durch den Tag. Bleib dran, bleib motiviert – und freu dich auf viele neue Lieblingsrezepte!
| Erscheinungsdatum | 09.07.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 200 x 230 mm |
| Gewicht | 510 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche | |
| Schlagworte | Abendessen • Abnehmen • alltagstauglich • Bowls • Brotzeit • Diät • einfach • Eiweiß • eiweißreich • feel good • Fisch • Fitness • Fitness Food • Frühstück • Gemüse • Gesund • Hauptgerichte • kalorienarm • leicht • Leichte Gerichte • leichte Küche • Mixgenuss • power bowl • Protein • proteinreich • Salate • Schlank • Schlankgerichte • Schnelle Gerichte • Snacks • Süßes • Thermomix • TM31 • TM5 • TM6 • TM7 • unter 500 kcal • Vegetarisch |
| ISBN-10 | 3-96181-071-0 / 3961810710 |
| ISBN-13 | 978-3-96181-071-0 / 9783961810710 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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