The Science of Happiness: - Jonathan K. Hari

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The Science of Happiness: (eBook)

Proven Techniques to Cultivate Joy and Fulfillment (Mindset Shifts, Daily Habits, and Psychological Insights for a Happier Life)

Jonathan K. Hari (Autor)

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2025 | 1. Auflage
80 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-4338-2 (ISBN)

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The Science of Happiness Proven Techniques to Cultivate Joy and Fulfillment What if happiness wasn't just a fleeting emotion but something you could cultivate, nurture, and sustain? This book takes you beyond temporary pleasures and into the realm of lasting well-being. Backed by psychology, neuroscience, and real-world applications, it unveils the hidden science behind what truly makes people happy. Inside This Book, You'll Discover: The Chemistry of Joy: How Your Brain Creates Happiness The Power of Gratitude: A Simple Key to Lasting Joy Mindfulness and Happiness: Living in the Present The Impact of Relationships: Why Connection Matters The Happiness Diet: How Food Affects Your Mood Exercise and Endorphins: The Science of Movement and Joy Money and Happiness: How Much is Enough? With practical strategies, engaging insights, and research-backed techniques, this book provides you with the tools to rewire your mindset, transform your habits, and unlock a deeper sense of fulfillment. Whether you're seeking greater joy, struggling with stress, or simply curious about the science of happiness, this guide offers a roadmap to a more meaningful life. Scroll Up and Grab Your Copy Today!

Self published Author specialized in the non-fiction category since 2019 with over 400 titles produced in different topics related to business, Health, Finances, and Relationships.

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Erscheint lt. Verlag	23.6.2025
Verlagsort	Berlin
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	how positive psychology increases happiness • psychology behind long-term happiness • research studies on the science of happiness
ISBN-10	3-8197-4338-3 / 3819743383
ISBN-13	978-3-8197-4338-2 / 9783819743382

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