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BurnIN BurnOUT (eBook)

Ein Erfahrungsbericht

(Autor)

eBook Download: EPUB
2025
204 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-62156-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

BurnIN BurnOUT - Emmi Schneider
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Burnout ist so lange nur etwas für die Anderen, solange es einen nicht selbst erwischt. Erst dann ist man bereit, sich den Tatsachen zu stellen. Nicht etwa, weil man will, sondern weil man muss. Die Autorin erzählt offen über ihren Weg aus der Krise und gibt wertvolle Tipps zu Themen wie Schlafstörungen, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Erscheint lt. Verlag 18.6.2025
Verlagsort Hamburg
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Partnerschaft / Sexualität
Geisteswissenschaften Psychologie Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte Achtsamkeit • ambulante Psychotherapie bei Burnout • Burnout Entwicklung • Depression • Erfahrungsbericht • psychosomatische Fachklinik • Selbstfürsorge • Weg aus der Krise
ISBN-10 3-384-62156-5 / 3384621565
ISBN-13 978-3-384-62156-6 / 9783384621566
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