Don't be the nice girl (eBook)

Grenzen setzen, Nein sagen und endlich fordern, was dir zusteht. Die 33 Confidence-Codes. Nutze deinen Circle of Influence und lebe deine Weiblichkeit

Laura Busche (Autor)

eBook Download: EPUB

2025 | 1. Auflage
210 Seiten
Goldegg Verlag GmbH
978-3-99060-490-8 (ISBN)

Infos

Frauen-Power ohne Kompromisse: Wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen lebst

Karriere ohne Abstriche machen, Kinder ohne berufliche Verpflichtungen großziehen, dabei immer jung, entspannt und glücklich aussehen - wir Frauen erhalten von außen unzählige Impulse, wie wir sein SOLLTEN. Doch wie sieht es ist mit den eigenen Wünschen und Vorstellungen von deiner Lebensgestaltung aus? Und wie viel von den Ansprüchen, die an dich gestellt werden, liegen tatsächlich in deiner Macht und wo muss die Gesellschaft endlich umdenken lernen?

Laura Busche, auch bekannt als Ms. Confidence, weiß aus eigener Erfahrung, wie du deine Weiblichkeit stärken und dir gleichzeitig den Respekt verschaffen kannst, den du verdienst. In ihrem Ratgeber verrät sie die Confidence-Codes, die dich auf deinem Weg unterstützen.

• Nein sagen lernen ohne schlechtes Gewissen: wie Grenzen setzen gelingt
• Du musst es nicht allen recht machen: Feiere deine Authentizität!
• Dein Circle of Influence: kenne und nutze deinen Einflussbereich
• Ein Frauen-Buch voller Erfolgsgeschichten, die dich motivieren
• Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke mit den 30 Confidence-Codes

Female Empowerment beginnt bei dir selbst

Ablehnung und Widerstand von außen, die dich bremsen? Das muss nicht sein! Laura Busche zeigt dir, wie du an diesen Herausforderungen wachsen kannst und dein Selbstbewusstsein aus dir selbst heraus stärken kannst.

Ms. Confidence hat selbst schon viele Widrigkeiten auf ihrem Weg zu Selbstbestimmung und einem authentischen Leben überwunden. In ihrem Ratgeber findest du leicht umsetzbare Strategien und motivierende Erfolgsgeschichten, um deinen ganz persönlichen Weg zu gehen!

Wäre Perspektivenwechsel eine olympische Disziplin, hätte Laura Busche die Goldmedaille längst gewonnen. Mit beeindruckender Leichtigkeit beweist sie, dass sich Femininität und Respekt in einer Welt, die oft das Gegenteil behauptet, nicht ausschließen. Von Arbeitnehmerin und Chefin über Arbeitgeberin und Praktikantin bis hin zur Arbeitslosen hat sie jede Rolle durchlebt und dabei wertvolle Lektionen fürs Leben gesammelt. Heute ist sie im Netz als Ms. Confidence bekannt - ein Name, der Programm ist. Als Coachin zeigt sie ihren Leserinnen, wie sie aus Herausforderungen Kraft schöpfen und ihr Selbstvertrauen stärken können. Die junge Autorin, eine wahre Überlebenskünstlerin, inspiriert mit ihrer Geschichte und ermutigt dazu, die eigene Stärke zu erkennen - nicht nur im Job, sondern in jeder Facette des Lebens.

Textauszug

First things first

Dein Wert ist unabhängig von anderen Menschen, von ihrer Anerkennung oder von Dingen im Außen. Das liest sich so einfach, ich weiß. Natürlich prägt uns die Gesellschaft von klein auf und wir möchten dazugehören. Vor allem die Erwartungen an eine Frau sind schier unmöglich zu erfüllen.

Im Laufe unseres Lebens finden wir uns in vielen Situationen wieder, die uns deutlich machen, dass wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten sollten – um uns genug, sicher und geschätzt zu fühlen. Meiner Meinung nach ist das eine der größten Aufgaben und Entscheidungen des Lebens. Wie wollen wir uns fühlen? Wie erreichen wir innere Ruhe, diesen Zustand, in dem wir genug sind, uns sicher und wertgeschätzt fühlen? Und das, ohne dass wir dieses Gefühl von jemandem abhängig machen?

Die Quelle für dieses Gefühl liegt in dir. Du willst wachsen und dieses beschriebene Gefühl spüren, sonst würdest du dieses Buch nicht in den Händen halten. Aus diesem Grund schon einmal Glückwunsch an dich. Du investierst in dich und hast bereits etwas Wichtiges verstanden: Du kannst vieles in deinem Leben aktiv beeinflussen. Dazu erkläre ich dir im entsprechenden Confidence-Code später mehr. Ich garantiere dir, du wirst durch die Confidence-Codes, Geschichten, umsetzbaren Tipps und Übungen eine Veränderung wahrnehmen, eine Art Bewusstseinserweiterung. So erging es bereits zahlreichen Frauen, die ich im Rahmen meines Mentorings begleiten durfte. Ich freue mich, dass auch du diese Reise antrittst – zu deiner Ms.Confidence, deinem Urvertrauen, sodass du deine Ziele erreichst, mit dir im Reinen bist und eine Einstellung sowie Ausstrahlung hast, die dich durch dieses fantastische Leben tragen.

Die Quelle dafür liegt in dir. Du denkst jetzt vielleicht: »Ist klar, du wiederholst dich.« Das kann ich nachvollziehen, doch ich betone es so sehr, da uns die Gesellschaft oft darüber belehrt, was wir noch nicht sind. Die Werbung bombardiert uns tagtäglich mit Dingen, die uns noch fehlen, um endlich gut, glücklich, richtig oder genug zu sein.

Ich habe dieses Buch nicht geschrieben, um aufzuzeigen, was dir noch fehlt. Ich habe es geschrieben, um zu wecken, was in dir steckt, und dir zu zeigen, worauf es ankommt. In diesem Buch soll es um die nächsten Schritte gehen, die du sowohl im Innen als auch im Außen umsetzen kannst. Bitte denke daran, dass Entwicklung und Wachstum nicht von heute auf morgen stattfinden. Es braucht Zeit und Erfahrung, Übung, Geduld und Ausdauer. Aber so viel kann ich sagen: Es wird sich lohnen, I promise.

Auch wenn ich dir bereits im Vorwort mitteile, dass es Einsatz deinerseits fordert, eine Kraftquelle für dieses innere starke Gefühl von Selbstvertrauen zu entwickeln und zu festigen, weiß ich, dass du gewillt bist, diesen Weg zu gehen. Weil du eine Frau bist, die weiß, dass es auch mal anstrengend sein kann, die durchhalten kann und vor allem weiß, dass es sich lohnt, dranzubleiben und an sich und ihre Fähigkeiten zu glauben.

Du wirst eine bewundernswerte Transformation durchleben. Es erwarten dich auch Tipps, die du sofort umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst. Alles, was zählt, ist, dass du einen Schritt nach dem anderen machst, in die Umsetzung gehst. Der erste Schritt ist hiermit getan.

Lass mich dir, bevor wir einsteigen, noch zeigen, warum ich dieses Buch geschrieben habe, warum gerade ich dir diese Dinge mitgeben möchte und wie ich das Buch aufgebaut habe.

Warum habe ich dieses Buch für dich geschrieben?

Vor allem uns Frauen wird oft erzählt, schlimmer noch, erklärt, was wir bräuchten oder tun müssten, damit wir unsere Ziele erreichen, wie wir Karriere und Kinder vereinbaren sollten. Wir bräuchten mehr Disziplin, Zeitmanagement und Selbstvertrauen – dabei wird häufig außer Acht gelassen, in welcher Welt wir aufwachsen und vor allem in welchen Strukturen wir leben. Wir sollten besser verhandeln und nach mehr fragen, statt dass Unternehmen unsere Leistung unabhängig vom Geschlecht honorieren. Nein, das lässt man weiterhin schön das Problem der Frau sein. Wie perfide. Das macht mich ziemlich wütend, denn es könnten große Hebel für mehr Gerechtigkeit und vor allem Vereinbarkeit in Bewegung gesetzt werden.

Die Öffnungszeiten von Kitas sind schwer vereinbar mit den Arbeitszeiten einer Vollzeitstelle oder Jobs mit flexiblen Schichtdiensten. Dabei kann man von Glück reden, wenn man überhaupt einen Platz bekommt, denn obwohl seit dem Jahr 2013 rechtlich der Anspruch ab dem ersten vollendeten Lebensjahr des Kindes besteht, fehlen deutschlandweit mehr als 400.000 Plätze.1 So fällt die Wahl oft zwangsläufig auf eine Teilzeitstelle. Auch wenn sich da langsam etwas tut, bedeuten Teilzeitjobs selten verantwortungsvolle Positionen. Zudem zahlen wir Frauen so weniger in unsere eigene Rente ein, was wiederum zur Folge hat, dass wir finanziell von unserem Partner abhängig sind und das Risiko für Altersarmut steigt. Mütter und somit 64 Prozent der deutschen Frauen2 trifft es noch härter. Man spricht von der sogenannten Motherhood-Penalty, die zeigt, dass Frauen mehr Diskriminierung und Lohneinbußen zu erwarten haben, wenn sie Kinder bekommen.3 Laut dem Weltwirtschaftsforum wird die komplette Überwindung der geschlechtsspezifischen Unterschiede 131 Jahre in Anspruch nehmen. Beim derzeitigen Fortschrittstempo wird es 169 Jahre dauern, bis wirtschaftliche Parität erreicht ist, und 162 Jahre bis zur politischen Parität4. Mir persönlich dauert das alles zu lange. Das Elterngeld ist in Deutschland seit der Einführung im Jahr 2007 nicht geändert, geschweige denn der Inflation angepasst worden. In der Zeit, in der entscheidende Schritte für die Karriere anstehen, bekommen Frauen Kinder und übernehmen 110,6 Prozent mehr Care-Arbeit als Männer.5 Unbezahlt. Im Alter von 34 Jahren und damit in der sogenannten »Rushhour des Lebens«, wo eben Entscheidungen zu Partnerschaft, Beruf und Kindern getroffen werden, ist die Gender-Care-Gap somit am höchsten.

Die harten Female-Facts liste ich nicht auf, um mich oder uns Frauen als Opfer darzustellen, sondern um die aktuelle Lage zu skizzieren und dir deutlich zu machen, dass nicht du das Problem bist. Außerdem finde ich die Informationen sehr wichtig und relevant für unser aller Leben und vor allem für die Entscheidungen, die wir für uns treffen. Können wir auch bitte einmal innehalten und anerkennen, dass unsere Generation die erste ist, die nicht heiraten muss und unabhängig ihrem Job nachgehen kann, die allein wohnen und ihr eigenes Geld verdienen sowie verwalten darf? Das war früher ausschließlich den Suffragetten vorbehalten.

Einige scheinen etwas gegen diese Entwicklung zu haben. Ich rede von den sogenannten #tradwifes, die auf TikTok top gestylt kochen, Mozzarella selbst herstellen und sagen, früher sei alles besser gewesen, weil Frauen da noch nicht arbeiten mussten. Dabei wird gerne ignoriert, dass Frauen früher nicht arbeiten durften, das ist ein gewaltiger Unterschied. Versteht mich nicht falsch, Frauen können es auch heute als ihre Aufgabe ansehen, ihren Mann zu bekochen und glücklich zu machen, feel free, nur sollen sie bitte weder eine Vergangenheit romantisieren, die es so nicht gab, noch Frauen, die einen anderen Weg gehen, als Egoistinnen abwerten. Ich bin heilfroh, dass die zwei Lebensfragen einer Frau heute nicht mehr sind, was sie kocht und was sie anzieht.

Was leider nicht besser, sondern eher schlechter geworden ist, ist, dass von Frauen erwartet wird, dass sie Karriere machen und trotzdem ihre Rolle als Hausfrau erfüllen. Die Rolle des Mannes hat sich hingegen wenig verändert, die Gesellschaft hat sich kaum weiterentwickelt. Wir sollen arbeiten, als hätten wir keine Kinder zu versorgen, und um die sollen wir uns kümmern, als würden wir keiner Lohnarbeit nachgehen.

So viel zum Status quo. Unsere Träume und Vorstellungen von einem erfüllten Leben können natürlich alle unterschiedlich sein, aber die Wahl zu haben, ist ein hart erkämpftes Privileg. Lasst uns das bitte nicht vergessen. Frauen vor uns haben bereits vieles erreicht, was für uns heute selbstverständlich ist, aber das war es nicht immer. Erst seit dem Jahr 1962 dürfen Frauen ihr eigenes Konto führen und seit 1977 ohne die Erlaubnis des Ehemannes in Deutschland – damals noch Westdeutschland – arbeiten gehen. Und das durften sie damals auch nur, wenn sie ihre häuslichen Pflichten nicht vernachlässigt haben. Und Achtung, erst seit dem Jahr 1997 ist Vergewaltigung in der Ehe strafbar! Das alles ist keine hundert Jahre her.

Ich dachte früher wirklich – dafür schäme ich mich heute –, dass sich Frauen, die ihre Ziele nicht erreichen und es nicht schaffen, Kinder und Karriere zu vereinbaren, einfach nur mehr anstrengen müssen. Es ist ein Trugschluss, dass sich Leistung allein bezahlt macht. Netzwerk, Empfehlungen und Einfluss sind die Eintrittskarten in die Etagen, in denen Entscheidungen getroffen werden. Wie ich das meine, erläutere ich in den einzelnen Confidence-Codes. Selbstverständlich zählt auch Leistung, doch würde die vorrangig entscheiden, hätten wir dann wirklich mehr Vorstandsvorsitzende, die Christian heißen, als Frauen an den Unternehmensspitzen der 160 Börsenunternehmen?6 Hätten wir dann deutschlandweit nur 24,1 Prozent Frauen in Führungspositionen? Bei Unternehmen ab zehntausend Mitarbeitenden sind es gerade mal 17 Prozent.7

Vereinbarkeit von Kindern und Karriere ist in diesem Land ein...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 18.6.2025
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• ISBN-10: 3-99060-490-2 / 3990604902
• ISBN-13: 978-3-99060-490-8 / 9783990604908