Entdecke deinen Selbstwert

253 Übungen für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen Grenzen setzen tut gut Zweifel lassen sich ausräumen Du darfst Nein sagen Perfektionimus ade

Ursula Kraemer (Autor)

Buch | Softcover

188 Seiten

2025 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-3014-1 (ISBN)

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Selbstwert beginnt bei dir.
Wie oft zweifeln wir an uns selbst, stellen unsere Entscheidungen infrage oder fühlen uns nicht gut genug? Dieses Buch ist eine Einladung, genau das zu verändern. Schritt für Schritt, Tag für Tag.
In 28 kurzen Kapiteln bekommst du stärkende Impulse, einfache Übungen für den Alltag und tierisch gute Begleitung: Jede Etappe wird von einer liebevoll-witzigen Tiercollage illustriert, die dich zum Lächeln bringt und dich daran erinnert, dich selbst nicht zu ernst zu nehmen.
Übungen, die dir helfen, deinen Selbstwert zu erkennen und zu stärken. Du lernst, selbstbewusster aufzutreten, dich klarer abzugrenzen und mehr zu dir selbst zu stehen. Nicht nur das. Auch gute und schlechte Gewohnheiten, die Frage, wie man Kontakte knüpft und Freundschaften lebendig erhält sind Themen wie auch das stete Grübeln, dein innerer Kritiker und die Klarheit, wofür du dankbar sein kannst in deinem Leben. Denn all das ist die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben.
Wenn du den Weg zu mehr innerer Stärke und echtem Selbstvertrauen gehen willst, dann ist dieses Buch genau für dich: Du bist richtig so, wie du bist.

Ursula Kraemer M.A. ist seit mehr 25 Jahren erfolgreich als Businesscoach und Wirtschaftsmediatorin tätig. Ihre Motivation war und ist es, Menschen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu begleiten, einem Leben, das den eigenen Wünschen und Zielen entspricht. Um das eigene Potenzial nicht nur zu entdecken, sondern auch zu leben, braucht es ein gutes Selbstbewusstsein und ein starkes Selbstwertgefühl. Ihre Bücher, und dieses ganz besonders, unterstützen dabei. Website: https://navigo-coaching.de Blog: https://selbstbewusst-werden.info

Erscheinungsdatum	21.06.2025
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	262 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Glück • Lebensführung • Persönlicher Erfolg • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Psychologie Frauen • Selbstbestimmtes Leben • Selbstbewusstsein • Selbstbewusstsein & -vertrauen • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl
ISBN-10	3-8192-3014-9 / 3819230149
ISBN-13	978-3-8192-3014-1 / 9783819230141
Zustand	Neuware