"Schlank ohne Diät: Wie du mit Intervallfasten nachhaltig abnimmst – ohne Kalorienzählen, ohne Hungern" (eBook)
44 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8197-2510-4 (ISBN)
Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einer natürlichen Methode nicht nur Gewicht verlierst, sondern auch Energie gewinnst, emotionales Essen überwindest und dich endlich wieder mit deinem Körper verbindest.
Nach Jahren voller Diäten und Frustration entdeckte Laura Berg Intervallfasten als nachhaltigen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit. Heute unterstützt sie andere dabei, ohne Zwang und Kalorienzählen zu einem gesunden Lebensstil zu finden – mit Klarheit, Empathie und Praxisnähe. "Weniger Kontrolle, mehr Vertrauen" ist ihr Motto.
| Erscheint lt. Verlag | 3.6.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | emotionales essen stoppen • Fasten für Frauen • Fasten ohne Diät • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Intervallfasten • natürlich abnehmen |
| ISBN-10 | 3-8197-2510-5 / 3819725105 |
| ISBN-13 | 978-3-8197-2510-4 / 9783819725104 |
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