Manie und Depression
Selbsthilfe bei bipolaren Störungen
Seiten
2007
|
2. Auflage
BALANCE Buch + Medien Verlag
978-3-86739-019-4 (ISBN)
BALANCE Buch + Medien Verlag
978-3-86739-019-4 (ISBN)
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Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren.
Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren.
So praktisch und konkret ist kein anderer Ratgeber wie dieses aus dem amerikanischen übersetzte Arbeitsbuch. Und es beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet.
Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren.
So praktisch und konkret ist kein anderer Ratgeber wie dieses aus dem amerikanischen übersetzte Arbeitsbuch. Und es beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet.
Dr. Monica Ramirez Basco ist klinische Psychologin, Autorin und Dozentin. Sie arbeitet an der Universität des Texas Southwestern Medical Center.
| Erscheint lt. Verlag | 20.9.2007 |
|---|---|
| Reihe/Serie | BALANCE Ratgeber |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Bipolar Workbook: Tools for Controlling Your Mood Swings |
| Maße | 140 x 215 mm |
| Gewicht | 523 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | Arbeitsbuch • Bipolar • Bipolare Störungen • Bipolare Störungen / Manisch-depressiv; Ratgeber • Bipolare Störungen; Ratgeber • depressiv • Manisch • manisch-depressiv • Selbsthilfe • Taschenbuch / Psychologie/Angewandte Psychologie • TB/Psychologie/Angewandte Psychologie |
| ISBN-10 | 3-86739-019-3 / 3867390193 |
| ISBN-13 | 978-3-86739-019-4 / 9783867390194 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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