Depression (DE) / Depression bei Frauen erkennen und verstehen: Der praktische Ratgeber für Betroffene und Angehörige
Selbsthilfe-Strategien und therapeutische Möglichkeiten zur Bewältigung - Mit Fokus auf Partnerschaft, Beruf und emotionale Stabilisierung
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-8197-1694-2 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-8197-1694-2 (ISBN)
Entdecke wirksame Selbsthilfe bei Depression für Frauen. Tiefgreifende Einblicke für Betroffene und Angehörige zur emotionalen Heilung.
Dieser praktische Ratgeber widmet sich umfassend dem Thema "depression frauen" und bietet wertvolle Einblicke, wie Betroffene und Angehörige mit dieser Erkrankung umgehen können.Das Buch gliedert sich in mehrere Hauptbereiche: Zunächst werden die spezifisch weiblichen Erscheinungsformen von Depressionen detailliert beleuchtet - von körperlichen Anzeichen über emotionale Muster bis hin zu typischen Verhaltensänderungen. Besondere Aufmerksamkeit erhalten dabei kritische Lebensphasen wie die Zeit nach der Geburt oder die Wechseljahre, in denen Frauen häufiger von depressiven Episoden betroffen sind.Im Abschnitt "depressionen erkennen und verstehen" werden Begleiterscheinungen wie Angststörungen und chronische Schmerzzustände analysiert, die oft mit Depressionen einhergehen. Der umfangreiche Teil zu Bewältigungsstrategien bietet konkrete "selbsthilfe depression"-Ansätze: von Tagesstrukturierung über Bewegungstherapie bis hin zu emotionaler Stabilisierung durch Achtsamkeitsübungen.Für "depression angehörige" besonders hilfreich ist das Kapitel zu Beziehungen und Partnerschaft, das Kommunikationswege, Intimität und Rollenveränderungen thematisiert. Hier finden Angehörige praktische Hinweise zur Unterstützung und zum eigenen Umgang mit der Situation.Das "selbsthilfe buch depression" stellt zudem verschiedene therapeutische Möglichkeiten vor - von psychotherapeutischen Ansätzen über medikamentöse Behandlung bis hin zu ergänzenden Therapieformen wie Kunst- und Musiktherapie.Abschließend widmet sich ein eigenes Kapitel der beruflichen Integration, mit konkreten Strategien zur Arbeitsplatzgestaltung, Wiedereingliederung und Karriereplanung für Frauen, die "depressionen überwinden" möchten.Mit zahlreichen Grafiken, Diagrammen und praktischen Übungen bietet dieses Buch einen wissenschaftlich fundierten, aber leicht verständlichen Leitfaden für alle, die von Depression betroffen sind oder Betroffene unterstützen möchten.
Dieser praktische Ratgeber widmet sich umfassend dem Thema "depression frauen" und bietet wertvolle Einblicke, wie Betroffene und Angehörige mit dieser Erkrankung umgehen können.Das Buch gliedert sich in mehrere Hauptbereiche: Zunächst werden die spezifisch weiblichen Erscheinungsformen von Depressionen detailliert beleuchtet - von körperlichen Anzeichen über emotionale Muster bis hin zu typischen Verhaltensänderungen. Besondere Aufmerksamkeit erhalten dabei kritische Lebensphasen wie die Zeit nach der Geburt oder die Wechseljahre, in denen Frauen häufiger von depressiven Episoden betroffen sind.Im Abschnitt "depressionen erkennen und verstehen" werden Begleiterscheinungen wie Angststörungen und chronische Schmerzzustände analysiert, die oft mit Depressionen einhergehen. Der umfangreiche Teil zu Bewältigungsstrategien bietet konkrete "selbsthilfe depression"-Ansätze: von Tagesstrukturierung über Bewegungstherapie bis hin zu emotionaler Stabilisierung durch Achtsamkeitsübungen.Für "depression angehörige" besonders hilfreich ist das Kapitel zu Beziehungen und Partnerschaft, das Kommunikationswege, Intimität und Rollenveränderungen thematisiert. Hier finden Angehörige praktische Hinweise zur Unterstützung und zum eigenen Umgang mit der Situation.Das "selbsthilfe buch depression" stellt zudem verschiedene therapeutische Möglichkeiten vor - von psychotherapeutischen Ansätzen über medikamentöse Behandlung bis hin zu ergänzenden Therapieformen wie Kunst- und Musiktherapie.Abschließend widmet sich ein eigenes Kapitel der beruflichen Integration, mit konkreten Strategien zur Arbeitsplatzgestaltung, Wiedereingliederung und Karriereplanung für Frauen, die "depressionen überwinden" möchten.Mit zahlreichen Grafiken, Diagrammen und praktischen Übungen bietet dieses Buch einen wissenschaftlich fundierten, aber leicht verständlichen Leitfaden für alle, die von Depression betroffen sind oder Betroffene unterstützen möchten.
Mit präziser Analyse und einem systematischen wie auch inspirierenden Ansatz, der durch KI stets auf dem neuesten technologischen Stand ist, erstellt Boreas fesselnde Fachbücher aus diversen wissenschaftlichen Quellen. Beharrlich wandelt er komplexe Inhalte in zugängliche Texte um, deren Verständlichkeit durch sorgsam ausgewählte Illustrationen weiter gesteigert wird.
| Erscheinungsdatum | 05.06.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Depression (DE) ; 3 |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 360 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | depression angehörige • depressionen erkennen und verstehen • Depressionen überwinden • Depression Frauen • depression symptome frauen • selbsthilfe buch depression • selbsthilfe depression |
| ISBN-10 | 3-8197-1694-7 / 3819716947 |
| ISBN-13 | 978-3-8197-1694-2 / 9783819716942 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
101 x Clartext, der dein Denken verändert
Buch | Hardcover (2025)
NOW (Verlag)
CHF 28,90
selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden : Sex, Zyklus, …
Buch | Hardcover (2024)
Insel Verlag
CHF 44,90
zwei Worte, die dein Leben verändern werden
Buch | Softcover (2025)
Goldmann (Verlag)
CHF 29,90
