Breathwork

Die Kunst der bewussten Atmung

Sandra Matheussek (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-58287-4 (ISBN)

Infos

Es geht in meinem Buch um verschiedene Atem- und Breathwork Techniken. Du erfährst, wie bewusste Atmung dein Nervensystem beruhigt, Schmerzen lindern und emotionale Blockaden lösen kann. Es erwarten dich einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt in eine tiefere Verbindung zu dir selbst führen. Diese Buch ist ein Begleiter, der dich daran erinnern soll, dass alles was du brauchst, bereits in dir ist - dein Atem. Deine Lebensquelle.

Autor

Die Autorin Sandra interessiert sich sehr für die Erweiterung ihres Bewusstseins. Dies geschieht in Form von: Meditation, Yoga, Kakao Zeremonien und Breathwork. Letzteres hat einen sehr großen Stellenwert, in ihrem Leben eingenommen, und dies möchte sie nun mit diesem Werk an andere Menschen weitergeben.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 19.5.2025
• Verlagsort: Gelsenkirchen
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 105 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Atemarbeit • Begleiter • Bewusstsein • breathwork • Entspannung • Erkenntnisse • Erlebnisse • Heilung • Klarheit • Ruhe • Selbsterkenntnis • Selbstliebe • Spiritualität • Transformation • Übungen • Verbindung • Wissen
• ISBN-10: 3-384-58287-X / 338458287X
• ISBN-13: 978-3-384-58287-4 / 9783384582874
• Zustand: Neuware