Fitnessboxen
Lehrvideo
2010
LANA-Film (Hersteller)
978-3-938386-36-1 (ISBN)
LANA-Film (Hersteller)
978-3-938386-36-1 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Fitnessboxen erfreut sich bereits seit etlichen Jahren immer größerer Beliebtheit, gerade beim Training in den eigenen vier Wänden. Der perfekte Freizeitsport. Bei kaum einer anderen Sportart werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Körperkoordination, Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen so gleichmäßig und wirkungsvoll trainiert. Fitnessboxen steigert das Selbstbewusstsein und hilft Aggressionen abzubauen. Dieses Lehrvideo umfasst alles Wissenswerte zum Praktizieren dieser Sportart: Grundlagen, Ausstattung, Warm-Up, Beinarbeit, Bewegungsabläufe, Schlagkombinationen, Partnertraining, Pratzentraining und Cool Down.
Fitnessboxen erfreut sich bereits seit etlichen Jahren immer größerer Beliebtheit, gerade beim Training in den eigenen vier Wänden. Der klassische Gedanke des Boxens "Mann gegen Mann" spielt hierbei keine Rolle, obwohl die Basistechniken die gleichen sind. Trainingsziele beim Fitnessboxen sind eine Verbesserung der Koordination und Reaktion, die Steigerung der Schlag- und Schnellkraft, Stressbewältigung und vor allem Spaß!
Der perfekte Freizeitsport. Bei kaum einer anderen Sportart werden ...
* Kraft
* Ausdauer
* Schnelligkeit
* Körperkoordination
* Beweglichkeit
* Konzentrationsvermögen
... so gleichmäßig und wirkungsvoll trainiert.
Fitnessboxen steigert ferner das Selbstbewusstsein und hilft Aggressionen abzubauen, kräftigt das Herzkreislaufsystem, führt zu erhöhtem Kalorienverbrauch und stärkerer Fettverbrennung.
Weitere Vorteile:
* Indoor / Outdoor (mit Stand-Boxsack überall möglich)
* Preiswert
* Mit oder ohne Partner
* Für die ganze Familie
* Harmonische Bewegungsabläufe, mit Musik kombinierbar
Dieses Lehrvideo umfasst alles Wissenswerte zum Praktizieren dieser Sportart.
Inhalt:
* Grundlagen
* Auswahl der richtigen Ausstattung
* Warm-Up
* Beinarbeit
* Gerade und Haken
* Bewegungsabläufe
* Schlagkombinationen
* Partnertraining
* Pratzentraining
* Cool Down
Ralf Kunzler hat über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Kick-Boxen. Er ist zweimaliger Weltmeister, vierfacher Europa und zehnfacher Deutscher Meister in dieser Sportart. Als ausgebildeter Fitnesslehrer, Rückenschulleiter, Selbstverteidigungs- und Personal-Trainer sowie Ernährungsberater ist er ein ausgesuchter Fachmann im anspruchsvollen Fitnessbereich.
DVD PAL Farbe 79 Min.
Fitnessboxen erfreut sich bereits seit etlichen Jahren immer größerer Beliebtheit, gerade beim Training in den eigenen vier Wänden. Der klassische Gedanke des Boxens "Mann gegen Mann" spielt hierbei keine Rolle, obwohl die Basistechniken die gleichen sind. Trainingsziele beim Fitnessboxen sind eine Verbesserung der Koordination und Reaktion, die Steigerung der Schlag- und Schnellkraft, Stressbewältigung und vor allem Spaß!
Der perfekte Freizeitsport. Bei kaum einer anderen Sportart werden ...
* Kraft
* Ausdauer
* Schnelligkeit
* Körperkoordination
* Beweglichkeit
* Konzentrationsvermögen
... so gleichmäßig und wirkungsvoll trainiert.
Fitnessboxen steigert ferner das Selbstbewusstsein und hilft Aggressionen abzubauen, kräftigt das Herzkreislaufsystem, führt zu erhöhtem Kalorienverbrauch und stärkerer Fettverbrennung.
Weitere Vorteile:
* Indoor / Outdoor (mit Stand-Boxsack überall möglich)
* Preiswert
* Mit oder ohne Partner
* Für die ganze Familie
* Harmonische Bewegungsabläufe, mit Musik kombinierbar
Dieses Lehrvideo umfasst alles Wissenswerte zum Praktizieren dieser Sportart.
Inhalt:
* Grundlagen
* Auswahl der richtigen Ausstattung
* Warm-Up
* Beinarbeit
* Gerade und Haken
* Bewegungsabläufe
* Schlagkombinationen
* Partnertraining
* Pratzentraining
* Cool Down
Ralf Kunzler hat über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Kick-Boxen. Er ist zweimaliger Weltmeister, vierfacher Europa und zehnfacher Deutscher Meister in dieser Sportart. Als ausgebildeter Fitnesslehrer, Rückenschulleiter, Selbstverteidigungs- und Personal-Trainer sowie Ernährungsberater ist er ein ausgesuchter Fachmann im anspruchsvollen Fitnessbereich.
DVD PAL Farbe 79 Min.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 135 x 190 mm |
| Gewicht | 85 g |
| Einbandart | DVD-Box |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Boxen • Boxen; DVD • Boxen; DVD-Videos • DVD • DVD, Video / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten • Fitness • Fitnessboxen • Fitness-Boxen • Fitnessboxen / Boxgymnastik • Fitnessboxen; DVD • Fitnessboxing • Fitness; DVD • Fitness; DVD-Videos • Lehrvideo • VIDEO/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten |
| ISBN-10 | 3-938386-36-3 / 3938386363 |
| ISBN-13 | 978-3-938386-36-1 / 9783938386361 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
