Angstfrei leben für Dummies

Charles H. Elliott, Laura L. Smith (Autoren)

Buch | Softcover

345 Seiten

2007 | 1., Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-70346-3 (ISBN)

Infos

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Fahrstuhlangst, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. "Angstfrei leben für Dummies" hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser freundliche Ratgeber zeigt, wie man seinen Ängsten Schritt für Schritt begegnen kann und wie es gelingt, dass man seine Ängste überwindet und nicht mehr von ihnen beherrscht wird.

Autor

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden.Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapeuten. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert.

Produkt-Details

• Reihe/Serie: ... für Dummies
• Übersetzer: Hartmut Strahl
• Sprache: deutsch
• Maße: 176 x 240 mm
• Gewicht: 620 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Schlagworte: Angst / Angstbewältigung; Ratgeber • Panik • Phobie • Therapie
• ISBN-10: 3-527-70346-2 / 3527703462
• ISBN-13: 978-3-527-70346-3 / 9783527703463
• Zustand: Neuware