Teach Yourself Tai Chi

Robert Parry (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2007 | 5th Revised edition
Teach Yourself (Verlag)
978-0-340-92967-4 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Tai Chi is a centuries-old system of exercise from China, now gaining increasing popularity in the West. It combines slow, graceful movement with calm, regular breathing and is suitable for all ages and all levels of fitness. Find out why Tai Chi is the perfect antidote to the stressful lifestyles of today. * Explore the background and philosophy of Tai Chi. * Follow step-by-step instructions for learning the 'short yang form'. * Discover how daily practice promotes relaxation and well-being and increases concentration. * Helpful advice on health and stress-management. * Find answers to frequently asked questions.>

Robert Parry is a practitioner of Oriental medicine with special interest in traditional approaches to health and fitness.

Erscheint lt. Verlag	23.2.2007
Reihe/Serie	Teach Yourself
Zusatzinfo	black and white figures
Sprache	englisch
Maße	128 x 200 mm
Gewicht	180 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
ISBN-10	0-340-92967-7 / 0340929677
ISBN-13	978-0-340-92967-4 / 9780340929674
Zustand	Neuware