Das XXL Basische Ernährung Kochbuch

Daike Rothbach (Autor)

Buch | Softcover

182 Seiten

2025 | 1. Auflage
Lucid Page Media (Verlag)
9783691043419 (ISBN)

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Basisch essen – natürlich entlasten, genussvoll leben.Viele Menschen fühlen sich müde, übersäuert und aus dem Gleichgewicht. Die Lösung: Eine basenüberschüssige Ernährung, die den Körper entlastet, die Verdauung unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden stärkt.Mit Das XXL Basische Ernährung Kochbuch erhältst du 150 köstliche, leicht umsetzbare Rezepte, die den Säure-Basen-Haushalt deines Körpers positiv beeinflussen – ohne Verzicht, aber mit viel Genuss. Von erfrischenden Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte bis hin zu basischen Snacks und Süßspeisen – dieses Buch zeigt dir, wie abwechslungsreich und lecker basisches Kochen sein kann.Ein strukturierter 14-Tage-Ernährungsplan bietet dir Orientierung für den Einstieg und hilft dir dabei, basische Ernährung unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren. Ergänzt wird das Ganze durch einen fundierten Ernährungsratgeber, der dir Hintergrundwissen, Lebensmittellisten und wertvolle Alltagstipps liefert.150 basenüberschüssige, alltagstaugliche Rezepte – leicht, bekömmlich & abwechslungsreichStrukturierter 14-Tage-Plan zur Entlastung deines KörpersInklusive Nährwertangaben, Zubereitungszeiten & praktischen TippsIdeal bei Beschwerden durch Übersäuerung, zur Unterstützung von Darm, Haut, Stoffwechsel & EnergiehaushaltFundierter Ratgeber: Säure-Basen-Verhältnis verstehen, umsetzen & langfristig profitierenFür Einsteiger, Gesundheitsbewusste & alle, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchtenDas XXL Basische Ernährung Kochbuch ist dein Wegbegleiter für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität – mit gesunden Rezepten, die Körper & Seele guttun.

Erscheinungsdatum	03.07.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Basenfasten rezepte • Basische Ernährung • basische rezepte für jeden tag • basisches Kochbuch • entsäuerung ernährung • kochbuch basenüberschüssig • kochbuch detox basisch • kochbuch entsäuerung • Rezepte bei Übersäuerung • Säure basen haushalt
ISBN-13	9783691043419 / 9783691043419
Zustand	Neuware