Vegane Küche – Das Kochbuch für Berufstätige

150 schnelle und gesunde Rezepte für den stressfreien Alltag. Inklusive 14-Tage-Plan & Ratgeber für Einsteiger.

Daike Rothbach (Autor)

Buch | Softcover

178 Seiten

2025 | 1. Auflage
Lucid Page Media (Verlag)
978-3-69104-359-4 (ISBN)

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Entdecken Sie "Vegane Küche!", Ihr umfassender Begleiter für eine vegane und gesunde Ernährungsweise.Egal ob Sie aus ethischen Gründen, für Ihre Gesundheit oder die Umwelt vegan leben möchten, dieses Kochbuch bietet Ihnen 150 leckere und einfach zuzubereitende Rezepte, die perfekt in Ihren Alltag passen.Highlights:150 Vegane Rezepte: Eine Vielfalt an Gerichten, von schnellen Snacks bis zu sättigenden Hauptmahlzeiten, alle ohne tierische Produkte.14-Tage-Ernährungsplan: Ein ausführlicher Plan, der Ihnen den Einstieg in die vegane Ernährung erleichtert und für Abwechslung sorgt.Praktische Ernährungstipps: Erfahren Sie, wie Sie alle wichtigen Nährstoffe in Ihre Ernährung integrieren und Mängel effektiv vorbeugen.Individueller Einkaufszettel: Planen Sie Ihre Mahlzeiten voraus und kaufen Sie gezielt ein, um Zeit und Geld zu sparen.Für den Berufsalltag geeignet: Rezepte, die einfach mitzunehmen sind und sich schnell zubereiten lassen, perfekt für einen stressigen Arbeitsalltag.Über die Autorin: Daike Rothbach ist eine erfahrene Ernährungsberaterin, die sich auf die vegane Ernährung spezialisiert hat. Ihr umfangreiches Wissen und ihre praktische Erfahrung machen dieses Buch zu einem wertvollen Ratgeber für jeden, der seinen Lebensstil umstellen möchte.Egal, ob Sie ein Vegan-Neuling oder ein erfahrener Veganer sind, "Vegane Küche!" bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um sich gesund, nachhaltig und lecker zu ernähren.Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar mit nur einem Klick auf „Jetzt kaufen“ und starten Sie Ihre Reise zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Ein Muss für jeden, der einen veganen und gesunden Lebensstil anstrebt!Umweltfreundlich: In Übereinstimmung mit unserem Engagement für den Umweltschutz verzichten wir auf Bilder und Farbdruck.

Erscheint lt. Verlag	12.5.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	gesund vegan kochen • kochbuch vegan einfach • Vegane Ernährung • vegane küche alltag • Veganer Ernährungsplan • Vegane Rezepte • veganes kochbuch berufstätige • Vegan Kochbuch • vegan kochen schnell • vegan meal prep
ISBN-10	3-69104-359-3 / 3691043593
ISBN-13	978-3-69104-359-4 / 9783691043594
Zustand	Neuware