Happy Life (eBook)
160 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-079429-1 (ISBN)
Happy Life: Simple and Sustainable Ways to Achieve Optimal Wellness is a practical and inspiring guide to living a healthier, more balanced life. This book takes a holistic approach to wellness, emphasizing that physical, mental, and emotional health are deeply interconnected. Rather than advocating for extreme changes or rigid regimens, it focuses on simple, sustainable steps-like improving your diet, getting regular exercise, managing stress, and prioritizing sleep. Each chapter, contributed by wellness experts, offers clear strategies, real-life examples, and actionable tips tailored to different lifestyles. You'll learn about hydration, herbal remedies, mindful habits, and more, all backed by sound science and real-world applicability. Designed to be flexible and inclusive, the book empowers readers to make small but powerful shifts that lead to long-term well-being. Whether you're just starting your wellness journey or looking to enhance an existing routine, this book is your companion to achieving a happier, healthier life.
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2025 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| ISBN-10 | 0-00-079429-5 / 0000794295 |
| ISBN-13 | 978-0-00-079429-1 / 9780000794291 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Adobe DRM)Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
