Hacking Age (eBook)
224 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9860-0 (ISBN)
GENAU JETZT.
Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Felix Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das nicht kommen sehen. Nach Jahren des Erfolgs auf Kosten seiner Gesundheit fühlt er sich ausgebrannt und leer – und zieht die Reißleine.
Es folgt eine radikale Kehrtwende: neue Prioritäten, neue Routinen, ein völlig neues Lebensgefühl. Felix startet einen Selbstversuch mit ungewissem Ausgang: Wie weit lässt sich das Rad der Zeit zurückdrehen? Und was passiert, wenn man den Mut hat, wirklich etwas zu verändern?
»Hacking Age« ist das Protokoll eines radikalen Selbst-Check-ups. Von einem Arzt, der sich traut, endlich den Blick auf sich selbst zu richten – und von dem wir alle viel lernen können.
Für ein längeres und besseres Leben!
Dr. med. Felix Bertram ist Dermatologe, Unternehmer und bekannt aus TV (als Juror bei "Die Höhle der Löwen Schweiz") und den sozialen Medien (LinkedIn, Instagram). Er ist Gründer von Skinmed, einer Klinikkette für Dermatologie und Plastische Chirurgie, sowie Gründer der medizinisch fundierten Gesichtspflege "Skinmed Doctors". Sein Restaurant – initial für seine Mitarbeiter gegründet – wurde innerhalb von nur 4 Monaten mit 2 Michelin Sternen ausgezeichnet. Er ist Tedx Speaker und gibt 12 geretteten Hunden ein Zuhause.Nina Weber, Jahrgang 1976, arbeitet als Medizin-Redakteurin beim SPIEGEL. Die Biochemikerin war schon als Sachbuchautorin erfolgreich.
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Impressum
Zu den Autoren
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Der Weckruf
Bestandsaufnahme: Ein Blick zurück vor dem Blick nach vorn
Mein Plan: Auf diesen drei Säulen steht ein glückliches und erfülltes Leben
Säule 1: Gesundheit
Säule 2: Persönliche Entwicklung
Säule 3: Beziehungen
Quellen
Danksagung
Über die Autoren
| Erscheint lt. Verlag | 21.10.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Gesundheit |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft |
| Schlagworte | Altersprävention • Anti Aging • Anti-Aging • Bewegung • BIOAge • Bio-Hacking • biologisches Alter • biologische Verjüngung • Einfach glücklich • Ernährung • erzählerischer ratgeber • Gesund altern • gesund alt werden • Gesunde Ernährung • Gesunde Lebensführung • gesünder leben • Gesund werden • Glück • jünger werden • länger leben • Langlebigkeit • Lebensqualität • Lebensqualität steigern • lebensstil ändern • Lebensstiländerung • Lebenszufriedenheit • Longevity • Mentale Stärke • natürlich gesund werden • spannend • Sport • Storytelling • Verjüngen • Verjüngung • Verjüngungskur • Zellregeneration |
| ISBN-10 | 3-8338-9860-7 / 3833898607 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9860-0 / 9783833898600 |
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