Sodbrennen Kochbuch – 150 bekömmliche Rezepte für eine magenfreundliche Ernährung bei Sodbrennen und Reflux (eBook)
302 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-59585-0 (ISBN)
Die erfahrene Ernährungsexpertin Hermine Krämer hat dieses Buch speziell für Personen wie Sie entwickelt, die die täglichen Beschwerden von Sodbrennen erleben und eine gesunde, ausgewogene Ernährung anstreben. Sie zeigt Ihnen, welche Lebensmittel Sodbrennen auslösen können und bietet eine Liste von geeigneten Lebensmitteln, um Fehlgriffe zu vermeiden und die Symptome zu lindern.
Mit über 150 Rezepten, die in verschiedenen Kategorien organisiert sind, bietet dieses Buch eine Vielzahl an Mahlzeiten, die speziell darauf ausgerichtet sind, entzündungshemmend zu wirken und Sodbrennen zu lindern. Jedes Rezept kommt mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, um Ihnen auch an stressigen Tagen die Zubereitung einfacher und schneller Gerichte zu ermöglichen.
Ein besonderes Highlight des Buches ist der 14-Tage-Ernährungsplan, der von Hermine Krämer exklusiv für Sie entwickelt wurde. Dieser Plan unterstützt Sie dabei, schrittweise eine entzündungshemmende Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren, und sorgt dafür, dass Sie zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und bekömmlichen Gericht versorgt sind.
Zusätzlich erleichtert ein individueller Einkaufszettel das gezielte Einkaufen und stellt sicher, dass Sie alle Zutaten für Ihre entzündungshemmenden Mahlzeiten parat haben.
Mit dem "Sodbrennen Kochbuch" erhalten Sie nicht nur eine Sammlung von Rezepten, sondern einen umfassenden Leitfaden, der Ihnen hilft, die Herausforderungen von Sodbrennen durch eine angepasste Ernährung zu bewältigen. Ergreifen Sie jetzt die Chance, sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Holen Sie sich Ihr Exemplar des "Sodbrennen Kochbuchs" und starten Sie in ein beschwerdefreies, gesünderes Leben.
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Schlagworte | Ernährung bei Sodbrennen • kochen bei reflux • Magenfreundliche Rezepte • reflux diät rezepte • reflux ernährung • reflux ernährungsplan • reflux kochbuch • rezepte bei sodbrennen • Sodbrennen Kochbuch • sodbrennen vermeiden rezepte |
| ISBN-10 | 3-384-59585-8 / 3384595858 |
| ISBN-13 | 978-3-384-59585-0 / 9783384595850 |
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