Dein Selbstfindungsbuch: Innere Reise - 100 Tools, 6 Minuten Übungen, Tagebuchanleitung & 30-Tage-Challenge - Einfache und effektive Strategien für mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und inneren Frieden (eBook)
163 Seiten
ONIX Media (Verlag)
978-3-7576-2621-1 (ISBN)
Selbstfindung: Mit 100 effektiven Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbsterkenntnis und Zufriedenheit
In ruhigen Momenten kommen Ihnen leise Zweifel an Ihrem derzeitigen Leben? Sie fragen sich, ob es in all dem nicht einen tieferen Sinn geben muss? Und suchen vergeblich nach der Leidenschaft, die Sie früher einmal hatten? Dann sollte Ihre nächste Reise zurück zu Ihrem Selbst gehen – und dieser Ratgeber ist dafür Ihr perfekter Begleiter!
Spannender Job, schöne Beziehung, toller Freundeskreis und Hobbys, die Spaß machen – eigentlich haben Sie alles, was man sich wünschen kann, doch abends im Bett kommt immer wieder der Gedanke: "Ist das wirklich alles?" Die Frage nach Ihren wirklichen Werten, Ihren tiefsten Bedürfnissen und dem, was Sie wirklich antreibt im Leben, rückt mit den Jahren der Gewohnheit in den Hintergrund – also höchste Zeit, sie wieder ans Tageslicht zu holen! Dieses Buch bietet Ihnen dafür die passenden Anregungen: Mit einer Riesenauswahl an sofort anwendbaren Praxistools, 6-Minuten-Übungen, Alltagsstrategien, Reflexionsanregungen und vielem mehr aus den wichtigsten Themenfeldern wie Selbstbewusstsein, Ziele & Werte, persönliche Entwicklung oder Lebensumfeld arbeiten Sie sich Step-by-Step zu den wahren Wurzeln Ihres Selbst vor. Ihnen fehlt im Alltag die Zeit? Kein Problem! Denn all die Praxisübungen sind gezielt so konzipiert, dass Sie sich auch im täglichen Stress mühelos nebenbei bewältigen lassen und Ihnen so erlauben, effektiv und bewusst zugleich an den entscheidenden Punkten zu arbeiten.
Ihr Weg zur Selbstfindung: Was bedeutet Selbstfindung eigentlich, warum ist das so wichtig, und wie kommen Sie dahin?
Schlüsselbereiche: Entdecken Sie, anhand welcher entscheidenden Themenbereiche wie Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung, Beziehungen & soziale Interaktionen oder Lebensumfeld & Erfahrung Selbstfindung gelingen kann und wie genau Sie in jedem dieser Felder konkret aktiv werden können.
Praxis pur: 100 jederzeit anwendbaren, kinderleichten und hocheffektiven Übungen, Techniken, Strategien und Tools zu Punkten wie Selbstakzeptanz, authentische Beziehungen, Kreativität & Innovation oder Lebenszielen finden Sie mit jedem Tag ein Stück mehr zu sich selbst.
Selbstfindungs-Tagebuch: Das Tagebuch mit täglichen Einträgen, wöchentlichen Reflexionen und vielem mehr hilft Ihnen, Ihre Ziele strategisch zu verfolgen.
Mit diesem Buch legen Sie lange verschüttete Anteile Ihres Ichs frei und erleben eine ganz neue Art der Authentizität und Erfüllung. Die zusätzliche Bonus-30-Tage-Challenge erlaubt es Ihnen dazu, fokussiert durchzustarten und schon bald beeindruckende Veränderungen zu erleben.
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| Erscheint lt. Verlag | 25.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Jemgum |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | 30-Tage-Challenge • Achtsamkeit • Coaching • emotionale Balance • innere Ruhe • Inspiration • Journaling • Klarheit • Lebenshilfe • mentale Gesundheit • Mindset • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstakzeptanz • Selbstbewusstsein • Selbstfindung • Selbsthilfe • Selbstliebe • Selbstreflexion • Tagebuch • Tägliche Übungen |
| ISBN-10 | 3-7576-2621-4 / 3757626214 |
| ISBN-13 | 978-3-7576-2621-1 / 9783757626211 |
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