Raus aus dem Stillstand (eBook)
47 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8190-8050-0 (ISBN)
Antriebslosigkeit ist kein Zustand, der von heute auf morgen eintritt. Meist schleicht sie sich ein, leise, kaum merklich. Du merkst plötzlich, dass du keine Lust mehr hast auf Dinge, die dir früher Freude bereitet haben. Dein innerer Motor, der dich sonst zuverlässig durch den Alltag trägt, stottert – oder springt gar nicht erst an. Das Bett wird zur Festung, die Welt da draußen scheint zu laut, zu schnell, zu viel.
Doch wann ist dieses Gefühl noch im Rahmen des Normalen – und wann wird es zum Problem?
Tatsächlich ist es ganz natürlich, dass du Phasen hast, in denen du weniger Energie hast. Dein Körper und Geist brauchen manchmal einfach eine Pause. Vielleicht hattest du eine stressige Zeit, zu wenig Schlaf, einen Konflikt, der dich belastet – dann ist es normal, dass du dich zurückziehst und dein Energielevel sinkt. Das ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen deines Körpers, dass du auf dich achten solltest.
Problematisch wird es allerdings, wenn die Antriebslosigkeit dauerhaft bleibt. Wenn du über Wochen hinweg das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – aber lebst nicht mehr wirklich. Wenn du dich immer öfter fragst, wozu du etwas tun sollst. Wenn sogar die kleinsten Aufgaben wie Zähneputzen, Einkaufen oder ein Anruf plötzlich wie ein riesiger Berg wirken. Dann ist es Zeit, genauer hinzusehen.
Die Macht der Worte und die Faszination von Büchern lässt mich jeden Tag voller Begeisterung schreiben. Meine Leidenschaft andere Menschen bei der Selbstverwirklichung zu unterstützen und ihnen Hilfestellungen und Tipps weiterzugeben, möchte ich mit meinen Büchern / Ratgebern verwirklichen. Hiermit kann ich mehr Menschen helfen, die nicht direkt in meinem Umfeld sind.
| Erscheint lt. Verlag | 19.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Antrieblos und nun • was hilft bei Antriebslosigkeit • was tun wenn nichts spaß macht • Wie werde ich die Antriebslosigkeit los |
| ISBN-10 | 3-8190-8050-3 / 3819080503 |
| ISBN-13 | 978-3-8190-8050-0 / 9783819080500 |
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