Blick ins Buch

Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance – Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden

Natalie Jonasson (Autor)

Buch | Softcover

69 Seiten

2025
tredition (Verlag)
9783384582140 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische BeschwerdenMöchtest du endlich die Selbstheilungskraft deines Körpers aktivieren und chronische Beschwerden wie Stress, Ängste, Migräne oder Verdauungsprobleme lindern? Dann entdecke die transformative Kraft deines Vagusnervs - dem Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und innerer Balance!Der Vagusnerv ist dein "Selbstheilungsnerv" und steuert alles, was dein Wohlbefinden ausmacht: Er reguliert Stress, stärkt das Immunsystem, verbessert die Verdauung, beruhigt die Psyche und sorgt für erholsamen Schlaf. In diesem Ratgeber lernst du, wie du ihn gezielt aktivierst, um natürliche Heilungsprozesse anzustoßen und Körper wie Geist in Einklang zu bringen.Was dich erwartet:- Einfache Übungen wie Atemtechniken, Summen oder Meditation, die den Vagusnerv in Minuten stimulieren.- Wissenschaftlich fundiertes Wissen über die Rolle des Vagusnervs bei Stressabbau, Entzündungshemmung und emotionaler Resilienz.- Praxistaugliche Tipps für konkrete Beschwerden: Ängste, Schlafstörungen, Tinnitus, Verdauungsprobleme oder chronische Schmerzen.Schlüssel zur Regeneration: Wie du durch Vagusnerv-Aktivierung dein Immunsystem stärkst und Energiereserven auflädst.Egal, ob du gestresst, erschöpft oder von gesundheitlichen Herausforderungen geplagt bist - dieses Buch zeigt dir, wie du deinen inneren Heiler nutzt, um Blockaden zu lösen und langfristig gesund zu bleiben.Für wen ist dieses Buch?- Für alle, die natürliche Wege suchen, um Stress, Ängste oder Schlafprobleme zu bewältigen.- Für Menschen mit chronischen Beschwerden, die ihren Körper ganzheitlich unterstützen möchten.- Für Neugierige, die verstehen wollen, wie der Vagusnerv Gesundheit, Psyche und Lebensqualität steuert.Entdecke, wie du mit einfachen Übungen deine Selbstheilungskräfte aktivierst, Stress reduzierst und ein Leben voll Energie und Gelassenheit führst. Dein Vagusnerv wartet darauf, entfesselt zu werden - starte jetzt deine Reise!

Erscheint lt. Verlag	15.4.2025
Verlagsort	Fellbach
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	112 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	emotionale Resilienz • Selbstheilungsnerv • selbstheilungsnerv staerken • vagusnerv aktivieren • vagusnerv atemuebungen • vagusnerv atemuebungen fuer mehr ruhe • vagusnerv buch • vagusnerv der selbstheilungsnerv • vagusnerv meditation • vagusnerv meditation zur aktivierung • vagusnerv staerken • Vagusnerv Stimulation • vagusnerv stimulation zu hause • vagusnerv tipps fuer den alltag • vagusnerv uebungen • vagusnerv uebungen fuer anfaenger • vagusnerv und angst • vagusnerv und angstbewaeltigung • vagusnerv und chronische entzuendungen • vagusnerv und emotionale balance • vagusnerv und entspannung • vagusnerv und entspannungstechniken • vagusnerv und entzuendungen • vagusnerv und gesundheit • vagusnerv und herzgesundheit • vagusnerv und immunsystem • vagusnerv und immunsystem staerken • vagusnerv und natuerliche selbstheilung • vagusnerv und psyche • vagusnerv und psyche staerken • vagusnerv und schlaf • vagusnerv und schlafstoerungen • vagusnerv und selbstheilung • vagusnerv und stress • vagusnerv und stressabbau • vagusnerv und vegetatives nervensystem • vagusnerv und verdauung • vagusnerv und verdauungsprobleme
ISBN-13	9783384582140 / 9783384582140
Zustand	Neuware