Rückenfit mit Philipp bewegt

der ultimative Trainingsplan für einen schmerzfreien Alltag : mit einfachen Übungen zu Kraft und Stabilität

Philipp Jelinek (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2025 | 1. Auflage
edition a (Verlag)
978-3-99001-838-5 (ISBN)

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Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müssen nicht mehr sein. Der Vorturner der Nation gibt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir unseren Rücken stärken, entlasten und fit machen. Übungen zum Nachturnen für mehr Lebensqualität!

Philipp Jelinek ist Triathlet und war zunächst Moderator bei Puls 4. Von 2020 bis 2024 präsentierte er die erfolgreiche ORF-Sendung »Fit mit Philipp«. Bereits seit 2018 stellte er sportliche und physiotherapeutische Übungen in der Sendung »Guten Morgen Österreich« vor. Seit 2024 präsentiert er seine Sendung »Philipp bewegt« auf krone.tv.

Erscheinungsdatum	14.09.2025
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	A-Wien
Sprache	deutsch
Maße	170 x 230 mm
Gewicht	300 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegung • Fit mit Philipp • Fitness • Gesundheit • Kreuz • LAT • Rücken • Rückenschmerzen • Rudern • Sport • Training • Übung
ISBN-10	3-99001-838-8 / 3990018388
ISBN-13	978-3-99001-838-5 / 9783990018385
Zustand	Neuware