NUTRIENTI PER IL TUO CORPO Spiegato in modo semplice e veloce! (eBook)
151 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7575-8709-3 (ISBN)
Spiegato in modo semplice e veloce!
Di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo per rimanere in salute, energico e in equilibrio? Questa guida compatta e pratica ti spiega in modo chiaro quali sono i vitamine, minerali e oligoelementi essenziali – e come assumerli facilmente attraverso l'alimentazione o con integratori.
Perfetto per chi è alle prime armi e vuole migliorare la propria alimentazione senza dover leggere testi complicati. Ideale anche per sportivi, studenti e per chi tiene al proprio benessere quotidiano.
Cosa troverai in questo libro:
I nutrienti più importanti spiegati in modo semplice
Funzioni, segnali di carenza e migliori fonti alimentari
Consigli su come combinare gli alimenti e migliorare l'assorbimento
Bonus: panoramica dei fabbisogni giornalieri + consigli pratici
Contenuti scientificamente fondati, ma facili da leggere
«Nutrienti per il tuo corpo» è la tua guida pratica per un'alimentazione sana – senza tecnicismi, ma con tante informazioni utili per la vita di tutti i giorni.
Möglicherweise KI-generierter Inhalt.
Valentin Ducane
| Erscheint lt. Verlag | 14.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | alimentazione-sana • capire-i-fabbisogni-nutrizionali • guida-nutrienti • nozioni-base-nutrizione • nutrienti-corpo • panoramica-micronutrienti • riconoscere-carenze-nutrizionali • vitamine-e-minerali |
| ISBN-10 | 3-7575-8709-X / 375758709X |
| ISBN-13 | 978-3-7575-8709-3 / 9783757587093 |
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