NUTRIENTES PARA TU CUERPO ¡Explicado de forma sencilla y rápida! (eBook)
168 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7575-8710-9 (ISBN)
¡Explicado de forma simple y rápida!
¿Qué necesita realmente tu cuerpo para mantenerse sano, lleno de energía y en equilibrio? Esta guía práctica y compacta te explica de manera clara cuáles son las vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales, y cómo puedes incorporarlos fácilmente a través de la alimentación o con suplementos.
Perfecto para principiantes que quieren alimentarse mejor sin tener que leer libros complicados. Ideal también para deportistas, estudiantes y cualquier persona que quiera cuidar su salud de forma sencilla.
¿Qué encontrarás en este libro?
Los nutrientes más importantes explicados de forma clara
Funciones, síntomas de carencia y mejores fuentes alimentarias
Consejos sobre combinaciones de alimentos y absorción
Bonus: tabla de necesidades diarias + consejos útiles para el día a día
Contenido con base científica, pero fácil de entender
«Nutrientes para tu cuerpo» es tu guía práctica para una alimentación saludable – sin tecnicismos, con explicaciones útiles que puedes aplicar en tu vida diaria.
Möglicherweise KI-generierter Inhalt.
Valentin Ducane
| Erscheint lt. Verlag | 14.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | alimentación-saludable • detectar-carencias-nutricionales • guía-de-nutrientes • necesidades-nutricionales • nutrición-básica • nutrientes-cuerpo • resumen-de-micronutrientes • vitaminas-y-minerales |
| ISBN-10 | 3-7575-8710-3 / 3757587103 |
| ISBN-13 | 978-3-7575-8710-9 / 9783757587109 |
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