Blick ins Buch

Thaiboxen basics

Christoph Delp (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2025 | 1. Auflage
Motorbuch Verlag
978-3-613-51005-0 (ISBN)

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Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst, hat sich zu einem anerkannten Sport entwickelt. Christoph Delp bietet einen Einblick in Geschichte, Techniken und das Training. Für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Erscheinungsdatum	30.09.2025
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Ausdauertraining • Beweglichkeit • Christoph Delp • Einsteiger • Fitness • Fortgeschrittene • Kampfkunstgeschichte • Kampfsport • Kampfsportbuch • Koordination • Krafttraining • Muay Thai • Muay Thai Techniken • Schnelligkeit • Selbstverteidigung • Selbstverteidigungstechniken • Thai Boxen • traditionelle Kampfkunst • Trainingsmethoden
ISBN-10	3-613-51005-7 / 3613510057
ISBN-13	978-3-613-51005-0 / 9783613510050
Zustand	Neuware