Blick ins Buch

Functional Gymnastics

der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches

Heiko Reintgen (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2025 | 1. Auflage
Motorbuch Verlag
978-3-613-51001-2 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Dieses MEN'S HEALTH-Buch von Heiko Reintgen ist der ideale Leitfaden für Einsteiger und Athleten im Functional Fitness. Mit klaren Anleitungen, Abbildungen und Tipps hilft es, die wichtigsten Bewegungen zu meistern und die Technik sicher zu perfektionieren.

Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!

Erscheinungsdatum	30.09.2025
Reihe/Serie	Men's Health
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodyweight Training • Calisthenics • CrossFit • Fitnessbuch • Fitness für Einsteiger • Functional Fitness • Functional Gymnastics • Gymnastische Übungen • Handstand • Körperbeherrschung • Men's Health • pull-up • technik verbessern • Toes-to-Bar • Trainingsanleitung • Turnen für Erwachsene
ISBN-10	3-613-51001-4 / 3613510014
ISBN-13	978-3-613-51001-2 / 9783613510012
Zustand	Neuware