Functional Gymnastics
der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches
Seiten
2025
|
1. Auflage
Motorbuch Verlag
9783613510012 (ISBN)
Motorbuch Verlag
9783613510012 (ISBN)
Dieses MEN'S HEALTH-Buch von Heiko Reintgen ist der ideale Leitfaden für Einsteiger und Athleten im Functional Fitness. Mit klaren Anleitungen, Abbildungen und Tipps hilft es, die wichtigsten Bewegungen zu meistern und die Technik sicher zu perfektionieren.
Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!
Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!
| Erscheinungsdatum | 30.09.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Men's Health |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Bodyweight Training • Calisthenics • CrossFit • Fitnessbuch • Fitness für Einsteiger • Functional Fitness • Functional Gymnastics • Gymnastische Übungen • Handstand • Körperbeherrschung • Men's Health • pull-up • technik verbessern • Toes-to-Bar • Trainingsanleitung • Turnen für Erwachsene |
| ISBN-13 | 9783613510012 / 9783613510012 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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