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Spazierengehen macht glücklich (eBook)

Geh endlich los

(Autor)

eBook Download: EPUB
2025
140 Seiten
BoD - Books on Demand (Verlag)
978-3-8192-3563-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Spazierengehen macht glücklich - Aline Vauclair
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Für alle die, denen andere Sportarten zu anstrengend oder zu umständlich sind, kann Spazierengehen eine einfache Lösung für körperliche und mentale Gesundheit sein. Es ist leicht umzusetzen, für dick und dünn leicht möglich und das überall auf der Welt. Jung und Alt können es überall machen. Bei jedem Wetter. Einfach losgehen. Welche Vorteile es für Sie hat und was das mit Körper und Seele macht, erfahren Sie in dem Buch. Wer regelmäßig einen Spaziergang macht, tut Geist und Körper einen großen Gefallen und fühlt sich besser. Wie man den inneren Schweinehund besiegt, der manchmal lieber auf dem Sofa sitzen bleiben würde, zeigt die Autorin Aline Vauclair auf.
Erscheint lt. Verlag 8.4.2025
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Fitness • Gesundheit • mentale Gesundheit • Spazieren • Spazierengehen
ISBN-10 3-8192-3563-9 / 3819235639
ISBN-13 978-3-8192-3563-4 / 9783819235634
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