Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

Marie Christin Sponheimer, Julia Spiegel (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2025 | 1. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-72322-5 (ISBN)

Infos

Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können ? aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 03.09.2025
• Reihe/Serie: ... für Dummies
• Verlagsort: Weinheim
• Sprache: deutsch
• Maße: 140 x 216 mm
• Gewicht: 666 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Burnout • Erschöpfung • innerer Kritiker • Perfektionismus • Projektmanagement • Prokrastination • Prüfungsangst • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Selbstfürsorge • Selbstvertrauen • Selbstwert • Selbstzweifel • Spezialthemen Ratgeber • Teamwork
• ISBN-10: 3-527-72322-6 / 3527723226
• ISBN-13: 978-3-527-72322-5 / 9783527723225
• Zustand: Neuware